Vi går gjennom responen; Flight i denne episoden🏃‍♀️

Altså våre stress-responser, alarmsystemet i kroppen vår - hva skjer når vi går i flight-respons - eller flykt, stikk av? 🧐

Disse steinalder-responsene våre, som ikke veeeeldig ofte er nødvendige i dagens samfunn - men jaggu så er det mange som opplever de altfor ofte allikevel. Og å stå i den type stress over tid er ikke bra for helsa, verken mentalt eller fysisk🧠

Bli med oss inn i vårt stressrespons-system og se om du kjenner deg igjen - og hvordan du lettere kan deale med det - når det er unødvendig😘

TENK TANKEN UT❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.