Департамент НЕ сплетен

 Начали с обычной фразы: «Я не злопамятна, но память у меня хорошая». И застряли на вопросе — а что за этим стоит  
 Помните всё? Не простили? Или просто не хотите об этом говорить? 👆Разбираемся: — как работает наша странная память на обиды, — почему одно мы помним годами, а другое вылетает мгновенно, — и что со всем этим делать. 🎧 Слушайте нас на Apple Podcasts и Яндекс Музыка #коломнаподкаст

В новом эпизоде:
🔹  Откуда берется табу на перемены после определенного возраста?
🔹  Почему окружающие так любят отговаривать («А может, не надо?»), и не потому ли, что сами боятся попробовать?
🔹  Что нас ждет в 40 и 50, если мы уже в 30 слышим эти «приговоры»?
⁉️ Хотим понять, кто и зачем придумал эти правила, и почему мы сами в них верим.
🎧 Слушайте нас на Apple Podcasts и Яндекс Музыка 
#коломнаподкаст

Вечный выбор: успех или уют, амбиции или покой  
 Но что, если это ложный выбор?  
В новом выпуске подкаста разбираемся, как погоня за большим убивает способность радоваться простому — и наоборот  
 Неужели, чтобы ценить мелочи, нужно отказаться от целей? Или амбиции и благодарность могут сосуществовать? ✨  
Давайте разбираться и искать баланс вместе!

Когда солнце уходит, а дел становится только больше...  
Вот и наступила осень — время, когда даже спокойные люди начинают паниковать из-за списка задач, который растёт быстрее, чем опадает листва. Знакомо? В новом эпизоде подкаста мы провели осенний чек-ин и обсудили: ✅ Как отделить важное от срочного (и выдохнуть) ✅ Почему «просто потерпеть» — плохая стратегия ✅ Куда пропадает энергия и как её вернуть Откровенный разговор о том, как оставаться живым человеком в сезон бесконечных дедлайнов. 🎧 Слушайте нас на Apple Podcasts и Яндекс Музыка

Признайтесь, бывает такое: скажешь кому-то "всё наладится", а внутри сама не веришь? Мы тоже так делаем. И в этом выпуске мы решили признаться себе, что многие вещи мы говорим просто по инерции. Мы взяли три фразы, которые слышали сотни раз, и спросили: "А так ли это на самом деле?"  
 Получился честный, тёплый, душевный разговор 
 Присаживайтесь поудобнее 🎧

 Сегодня в эфире — двойной удар!  

Сначала честно разбираем феномен блогеров 💻 — это больше не «бездельники», а реальный бизнес, за которым мы следим как за сериалом. А потом — эксперимент: помечтаем, как бы мы вели себя в роли блогеров. И сразу к святому — мессенджеры. Голосовые или текст? Кто прав, а кто раздражает? Разбираем этикет общения онлайy. Жми на play, будет горячо!  

#Release21 Как не бросить, когда поддержки нет 20 эпизодов позади.

Голос еще не сорван, а руки не опущены? Чудо!  
 В новом выпуске мы честно расскажем, как нам удалось записать два десятка подкастов и не возненавидеть друг друга (и микрофон). Говорим о том, где брать мотивацию, когда лень-матушка накрывает с головой, и как мы подбадриваем друг друга, даже когда кажется, что нас никто не слушает. Спойлер: всё это мы делаем не ради денег (каких денег?!), а ради кайфа от процесса и той самой ламповой атмосферы.  
 Поддержка — это круто, но умение тащить себя за волосы из болота сомнений — это суперсила. Прокачиваем её вместе в новом релизе!  
 P.S. Если вы нас слушаете — вы уже наша поддержка. Спасибо, что вы есть.  

Кто сказал, что море — единственный признак хорошего лета? Спойлер: это не так. И мы развеем этот миф в долгожданном выпуске 🎧

У нас есть озёра, реки, парки и вечерние веранды. Цель одна — сделать лето незабываемым, даже если моря не случилось.

Отдых — это не география. Это состояние нервной системы 🧘‍♀️  

P.S. Лето без моря = суперспособ накопить на Бали в ноябре. 💸 

Представьте: кухня, чай  
, разговор по душам. И тут кто-то спрашивает: “И правда, зачем…?” — а дальше вопрос, который мы слышим уже в сотый раз.  
 Решили: хватит отвечать по одному.  
 Собрали всё самое частое, неудобное и насущное — в одном выпуске. Никаких “ну, это сложно объяснить”.  
 Коротко. Ясно. По делу.  
 Поехали!  

«Дорогая, а давай в субботу просто куда-нибудь поедем? Ну, по настроению!» — говорит папа за 5 минут до того, как мама расписала по пунктам ваши «Идеальные выходные». Мы говорим о майских выходных с семьей.  
В новом выпуске:  
 Планирование праздников: как Женщины любят традиции, а Мужчины — спонтанность.  
 Самые смешные истории из ваших чатов (и нашей жизни):  
 Как выжить и не развестись до 9 мая? Настраиваемся на майские правильно! С юмором, запасом мяса и пониманием, что идеального плана не существует. Зато есть отличные воспоминания  
 ❓А у вас в семье кто главный по «плану майских»?