In dieser Folge erzähle ich dir offen von meiner eigenen Erfahrung mit Depersonalisation und Selbstentfremdung – zwei Zuständen, die sich für mich oft wie ein Nebel anfühlten. Ich nehme dich mit in die Momente, in denen ich mich selbst nicht mehr erkannt habe und versuche zu erklären, was es bedeutet, sich von sich selbst zu entfremden. Dabei geht es nicht nur um die dunklen Seiten, sondern auch darum, wie ich meinen Weg zurück zu mir selbst gefunden habe. Vielleicht kennst du das Gefühl, sich manchmal von sich selbst entfernt zu fühlen – diese Folge ist für dich, wenn du den Eindruck hast, dass du nicht allein durch solche Zeiten gehen musst.

Ich liebe es, von euch zu hören! Wenn du Gedanken oder Fragen zur Episode hast, schreib mir gerne: