La adolescencia es un período de cambios y aprendizajes. Más allá de la edad, puede ser una etapa compleja por los múltiples cambios fisiológicos y emocionales que implica. En este episodio del podcast Deporte UNAM, exploramos si el ejercicio y la actividad deportiva pueden contribuir al desarrollo físico, psicológico y emocional de los adolescentes. 👫🏻
🏃♀ Claudia Becerril Rivera, entrenadora de atletismo y psicóloga deportiva de la UNAM, junto con María José Martínez Lozano, psicóloga especializada en adolescentes y adultos, egresada de la FES Zaragoza, comentan la diferencia entre hacer deporte y realizar actividad física durante la adolescencia, así como las alteraciones que se presentan tanto a nivel físico como mental en esta etapa.
🏐 Víctor Durán Cuevas, entrenador de voleibol en los Cursos de Extensión de la UNAM, comparte los valores básicos que emplea en la enseñanza de los adolescentes.
🏊♀ Consuelo Velázquez García, entrenadora en jefe de Natación Artística en la UNAM, explica cómo el deporte puede ser una herramienta para guiar el desarrollo físico y mental de los adolescentes.
🏉 Daniel Jaime Rosales, entrenador de rugby femenil de la UNAM, menciona los principales motivadores de los adolescentes para integrarse a un equipo deportivo, así como los valores que aprenden y desarrollan.
👨👩👧 Madres y padres, junto con sus hijos inscritos en los Cursos de Extensión de la UNAM, comparten el impacto que han tenido las actividades deportivas, así como los beneficios mentales y físicos que han desarrollado a lo largo de los cursos.
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