🤼‍♀️ El Judo de la UNAM obtuvo dos medallas de bronce y una plata en el Torneo Nacional Tomoyoshi Yamaguchi. Conversamos en cabina con las medallistas Lilith Gabriela Bonilla, de la Escuela Nacional Preparatoria no.1 “Gabino Barreda”, quien obtuvo medalla de plata, Camila De Jesús Reyes Hernández de la Escuela Nacional Preparatoria no.4 "Vidal Castañeda y Najera" y Fátima Alanís Romero de la Facultad de Filosofía y Letras, quienes consiguieron el bronce 🥈🥉

🟢 Esta entrevista fue emitida el 22 de marzo de 2025.

📻 No te pierdas las mejores noticias de cultura física y deporte universitario. Escucha Goya Deportivo todos los sábados de 08:00 a 09:30 de la mañana por:

- Radio UNAM 860 AM

- www.radio.unam.mx/streaming/RadioUNAM_AM

- Facebook: Goya Deportivo y Deporte UNAM

🥇 El pasado 1 de marzo se llevó a cabo la tercera edición de la copa de sambo Antonio Ramírez Rebollar en la Facultad de Estudios Superiores (FES) Zaragoza. La UNAM obtuvo un total de 17 medallas de oro de diferentes estudiantes en su respectiva categoría y división. Conversamos con: Itzel Veloz Anaya, alumna de la FES Aragón- Harold Martínez Martínez de la FES Zaragoza- Fernando Garzón Domínguez de la Facultad de Química y Ángel de Jesús Delgado Bordonave, presidente de la Asociación de Sambo de la UNAM 🤼

👩‍🎓🧑‍🎓El pasado 28 de febrero Fabiola Isabel Zañudo García, Hensel Jesús Domínguez Hernández, Carlos Alberto Morelos Torres y Miguel Ángel Pérez Loyo, obtuvieron su título académico de la especialidad de Medicina de la Actividad Física y Deportiva, que imparte la Dirección de Medicina del Deporte, de la Dirección General del Deporte Universitario (DGDU). Nos acompañaron en cabina dos de ellos: Carlos Alberto Morelos Torres y Miguel Ángel Pérez Loyo. 🤾‍♀️

🟢 Esta entrevista fue emitida el 15 de marzo de 2025.

📻 No te pierdas las mejores noticias de cultura física y deporte universitario. Escucha Goya Deportivo todos los sábados de 08:00 a 09:30 de la mañana por:

- Radio UNAM 860 AM

- www.radio.unam.mx/streaming/RadioUNAM_AM

- Facebook: Goya Deportivo y Deporte UNAM

🎙🤝 Nuestro apartado Juego limpio enaltece los valores del deporte universitario por medio de anécdotas de los estudiantes deportistas de la UNAM, conocimos la experiencia de Daniela Rojas estudiante de la Facultad de Contaduría y Administración quien practica taekwondo.🥋

🟢 Esta cápsula fue emitida el 15 de marzo de 2025.

📻 No te pierdas las mejores noticias de cultura física y deporte universitario. Escucha Goya Deportivo todos los sábados de 08:00 a 09:30 de la mañana por:

- Radio UNAM 860 AM

- www.radio.unam.mx/streaming/RadioUNAM_AM

- Facebook: Goya Deportivo y Deporte UNAM

🎙En nuestra sección “Enseñanzas deportivas que llegaron para cambiar el mundo” hablamos sobre una reflexión del piloto brasileño Ayrton Senna, quien nació el 21 de marzo de 1960. 🏎🇧🇷

🥇🥈🥉Remadores de la UNAM obtuvieron oro, plata y bronce en el Campeonato Nacional de Remo bajo techo. Conversamos con Edith Melissa Márquez Juárez, integrante de la Asociación de Remo de la UNAM, quien se coronó como campeona en la categoría senior peso ligero, Miguel Ángel Soto Rosas, alumno del Colegio de Ciencias y Humanidades plantel Sur, quien obtuvo segundo lugar en la categoría Sub-19 y Azul Ximena Soto Álvarez, alumna de la Facultad de Ciencias, quien obtuvo el tercer lugar en la categoría Sub-21. 🚣‍♀️

🟢 Esta entrevista fue emitida el 15 de marzo de 2025.

📻 No te pierdas las mejores noticias de cultura física y deporte universitario. Escucha Goya Deportivo todos los sábados de 08:00 a 09:30 de la mañana por:

- Radio UNAM 860 AM

- www.radio.unam.mx/streaming/RadioUNAM_AM

- Facebook: Goya Deportivo y Deporte UNAM

🟣 Cada 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer. En 2025, la ONU propone el lema: “Para TODAS las mujeres y niñas: Derechos. Igualdad. Empoderamiento”. En este contexto, conversamos con la doctora Hortensia Moreno Esparza, directora de la revista Debate Feminista y miembro del Centro de Investigaciones y Estudios de Género de la UNAM, sobre el derecho de las mujeres a practicar deporte en condiciones de libertad y sin los obstáculos que aún persisten, como la violencia, el acoso y las desigualdades. ⛹️‍♀️🏃‍♀️

El estrés es algo con lo que todos hemos lidiado alguna vez. Antes de un examen, en una competencia o en el día a día, esa sensación de presión puede afectar nuestro rendimiento y bienestar. A veces, nos cuesta concentrarnos y nuestro cuerpo responde con tensión y cansancio. 😓

Por eso, en este episodio del podcast Deporte UNAM, hablaremos sobre el mindfulness, una práctica que nos ayuda a enfocarnos en el presente, reducir la ansiedad y el estrés, y mejorar nuestro desempeño tanto en los estudios como en el deporte. 🧘‍♂️✨

La psicóloga de Deporte UNAM y entrenadora de atletismo, Claudia Becerril, nos explica qué es el mindfulness y cuáles son sus beneficios para estudiantes y atletas. 🏃‍♀️🧠

Además, Solymar Adame, integrante de la Asociación de Yoga de la UNAM, y Sean Dillon, instructor de Tai Chi en Deporte UNAM, nos cuentan cómo estas disciplinas cultivan la concentración y la calma, ayudando a mejorar el rendimiento físico y mental. ☯️🧘‍♀️

Finalmente, escucharemos a estudiantes deportistas que compartirán sus experiencias sobre cómo se enfocan en momentos de estrés y qué técnicas utilizan para relajarse antes de una competencia. 🎯🏆

📲 Síguenos en redes sociales: ⁠Facebook⁠ |⁠ Instagram⁠ |⁠ YouTube⁠ |⁠ TikTok⁠ 💬

El estrés es algo con lo que todos hemos lidiado alguna vez. Antes de un examen, en una competencia o en el día a día, esa sensación de presión puede afectar nuestro rendimiento y bienestar. A veces, nos cuesta concentrarnos y nuestro cuerpo responde con tensión y cansancio. 😓

Por eso, en este episodio del podcast Deporte UNAM, hablaremos sobre el mindfulness, una práctica que nos ayuda a enfocarnos en el presente, reducir la ansiedad y el estrés, y mejorar nuestro desempeño tanto en los estudios como en el deporte. 🧘‍♂️✨

La psicóloga de Deporte UNAM y entrenadora de atletismo, Claudia Becerril, nos explica qué es el mindfulness y cuáles son sus beneficios para estudiantes y atletas. 🏃‍♀️🧠

Además, Solymar Adame, integrante de la Asociación de Yoga de la UNAM, y Sean Dillon, instructor de Tai Chi en Deporte UNAM, nos cuentan cómo estas disciplinas cultivan la concentración y la calma, ayudando a mejorar el rendimiento físico y mental. ☯️🧘‍♀️

Finalmente, escucharemos a estudiantes deportistas que compartirán sus experiencias sobre cómo se enfocan en momentos de estrés y qué técnicas utilizan para relajarse antes de una competencia. 🎯🏆

Síguenos en nuestras redes:

📌 Spotify: https://spoti.fi/43fp0dP

📌 Apple Podcast: https://apple.co/3QH0t9W

📌 Amazon Music: https://amzn.to/3ETeQpk

📌 Ivoox: https://go.ivoox.com/rf/140753271

#SoyDeporteUNAM

🟣 En el marco del 8 de marzo escuchamos a algunas estudiantes deportistas quienes nos darán su reflexión sobre los avances y las dificultades a las que aún se enfrentan las mujeres en el deporte.

🟢 Esta cápsula fue emitida el 8 de marzo de 2025.

📻 No te pierdas las mejores noticias de cultura física y deporte universitario. Escucha Goya Deportivo todos los sábados de 08:00 a 09:30 de la mañana por:

- Radio UNAM 860 AM

- www.radio.unam.mx/streaming/RadioUNAM_AM

- Facebook: Goya Deportivo y Deporte UNAM