Nuestro capítulo del día de hoy se titula “Depresión estacional” donde estaremos hablando de la importancia de cuidar nuestra salud mental, sobre todo en esta época del año donde nos replanteamos muchas cosas, ¿está bien sentirme deprimido después de las fiestas? ¿es normal sentir ansiedad por lo que viene este año? ¿Qué pasa si no tengo propósitos claros? ¿cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo a sentirse mejor? Nuestra psicoterapeuta favorita y amiga Adriana Delgado el día de hoy viene a aclararnos estas y muchas otras dudas que pudieran surgir alrededor de este tema tan importante.