Porozmawiamy o tym, skąd depresja się bierze, co można zrobić, by jej uniknąć, jak wspierać bliskich, którzy się z nią zmagają. Porozmawiamy też co nam może dać psychoterapia i w jaki sposób do depresji podchodzi ACT - czyli terapia akceptacji i zaangażowania.

Jeśli chcesz dostawać powiadomienia o naszych kolejnych rozmowach, kliknij tu:

https://news.szczesliwi-razem.pl/podcast