Dépression : sommes-nous tous concernés ?

Trigger warning : cet épisode aborde la santé mentale, la dépression, les idées noires, l’isolement et l’évocation du suicide.Si ce sont des sujets sensibles pour toi, prends soin de toi et écoute à ton rythme ou n'hésite pas à revenir plus tard quand tu t'en sentiras capable.

Tout commence par une expérience personnelle : le silence soudain d’une amie, un silence qui m’a fait imaginer le pire, avant de comprendre qu’il cachait une dépression. Ce moment m’a ouvert les yeux sur une réalité trop peu discutée : la dépression touche la personne qui la vit, mais aussi tout son entourage. Dans cet épisode, j’accueille Luca, qui partage avec sincérité son histoire, les premiers signes, ce que son corps tentait de lui dire, les idées reçue, et son parcours parfois difficile pour demander de l’aide. On aborde aussi les inégalités qui traversent la santé mentale nous ne sommes pas reçus de la même manière par le système.

Cette première partie s’arrête juste avant une question fondamentale : s’est-il déjà senti stigmatisé dans sa dépression ?

La suite — sa réponse et tout ce qu’elle ouvre — sera au cœur de la Partie 2.

Un épisode intime, humain, pour mieux comprendre ce qui reste encore trop silencieux.

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