Wenn du das Gefühl hast, du weißt eigentlich, was zu tun ist, bekommst es aber trotzdem nicht dauerhaft umgesetzt, dann liegt das nicht an dir.

Und auch nicht an deinem Willen, sondern an etwas, worüber kaum jemand spricht: Deinem inneren Zustand.

In dieser Auftaktfolge erzähle ich dir, wer ich bin, warum dieser Podcast entstanden ist und warum echte Veränderung nicht bei Disziplin beginnt, sondern bei Identität.

Du erfährst:

1. meinen Weg aus Afrika nach Deutschland (ohne Plan, aber mit Vision)
2. warum Wollen allein nicht reicht
3. und was es wirklich braucht, um langfristig dranzubleiben, sowohl körperlich als auch mental.

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