Mit dieser Episode geht der Podcast in die Winterpause. Ja ich weiß, manche sind vielleicht enttäuscht, aber die Youtube-Videos wird es wie gewohnt weiter jeden Tag geben. Vom Content gibt es also auf jeden Fall genug. Beim Podcast wird noch entschieden, ob er wiederkehrt oder nicht, aber wenn dann erst im nächsten Jahr. Also noch mal. Ich wünsche euch allen schöne Weihnachten, einen guten Rutsch ins neue Jahr und freue mich schon auf alle die demnächst beim Bootcamp dabei sind. ENJOY :)

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In dieser Episode blicke ich wie angekündigt auf mein Jahr 2018 zurück. Es war ziemlich hart, erfolgreich, emotional und wertvoll gleichzeitig. Aber mehr erfährst du in der Episode. Also ENJOY und auf ein erfolgreiches und frohes neues Jahr :)

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Lass das Jahr 2018 nicht zu Ende gehen, bevor du dir die Zeit nimmst und auf das Jahr zurückblickst. Gerade deswegen, weil die Zeit so schnell läuft, ist es wichtig sich bewusst zu werden, welch einen Fortschritt man gemacht hat. Also nimm dir die Zeit zur Reflexion. ENJOY :)

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Wenn man einen Punkt erreicht hat, an dem alles sehr gut läuft, gerät man sehr leicht in das Risiko zu denken, dass es keiner so großen Anstrengung mehr braucht, damit alles genauso gut und easy weiterläuft. Doch genau dann wird es nicht mehr so gut laufen. Deshalb generiere in so einer Situation künstlich Zweifel, die deinen Fokus auf die negativen Aspekte richten und dich somit dazu bringen nach weiteren Verbesserungsmöglichkeiten zu suchen. ENJOY :)

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Mit dieser Episode möchte ich bei dir anklopfen und fragen, ob du dir wirklich im Klaren bist, wieso du dein Leben lebst, wie du es aktuell lebst, weshalb du die Ziele verfolgst, die du verfolgst und vieles mehr. Deshalb, versuche in den nächsten Tagen deine Handlungen zu hinterfragen und gegebenenfalls sie zu aktualisieren. ENJOY :)

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Es kommt vor, dass wir im Eifer unseres alltäglichen Lebens zu sehr nur an uns denken. Deswegen dient diese Episode als eine kleine Erinnerung dafür, sich bewusst zu machen, wie viel mehr wir eigentlich (zurück)geben könnten und auch zu realisieren, wie viele Menschen auf einen möglicherweise als Vorbild hinaufschauen und ihn/sie und seine/ihre Zuneigung brauchen. ENJOY :)

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Ein großes Ziel zu erreichen ist hart. Wer was anderes sagt, lügt. Deshalb ist es normal, wenn mal der Gedanke aufkommt, aufhören zu wollen. Denn, wenn du alles gibst, stößt du nun mal an deine Grenzen. Also nehme diesen Gedanken als Hinweis dafür wahr, dass du auf dem richtigen Weg bist. ENJOY :)

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Diese Episode ist an diejenigen gerichtet, die vor Klausuren oft Angst haben ihr Wissen nicht abrufen zu können und mit Blackouts zu kämpfen haben, aber auch an jeden Einzelnen, der/die sein/ihr Lernen wesentlich effektiver gestalten möchte. ENJOY :)

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Jeder mag es motiviert zu sein. Die Motivation macht uns um einiges leistungsfähiger und lässt uns glauben alles zu schaffen, was wir uns vornehmen. Sie hat jedoch auch einen negativen Effekt, und zwar hält sie nicht lange an. D.h. wir brauchen sie immer wieder aufs Neue und immer mehr von ihr. Dies ist aber keine langfristige Lösung. Deswegen gebe ich dir in dieser Methode, die dich befähigt auch ohne wiederholte Motivation problemlos deinen Zielen nachzugehen. ENJOY :)

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In dieser Episode blicken wir wiedermal hinter die Kulissen. Du erfährst, was sich gerade so in meinem Kopf abspielt, etwas über die Pläne für die Zukunft und wie es im AA-Team läuft. Hiermit auch noch mal ein großes DANKE an das Team. ENJOY :)

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