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Der Atem als Schlüssel – Heilung, Stressregulation & Alltagstipps mit Sabine Winkler S02E10
In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Sabine Winkler – Atemexpertin, Mindful-Yin-Yogalehrerin und Referentin meiner Ausbildung – über die immense Kraft des Atems. Wir diskutieren, wie bewusste Atmung unser Nervensystem, unsere Faszien und sogar unsere Schlafqualität beeinflusst. Sabine erklärt ihren Drei-Säulen-Ansatz und gibt eine kurze, wirkungsvolle Atemübung zum Mitmachen.
🎧 Jetzt reinhören, entspannen und in die Kraft des Atems eintauchen!
➡️ Mehr über Sabine Winkler: https://www.atemyogaawakening.com/
➡️ Jetzt neu: Die Yoga Anatomie Praxistage: https://www.peterpoeckh.at/yoga-anatomie-ausbildung
➡️ Infos zur Yogatherapie-Ausbildung: www.peterpoeckh.at/yogatherapie
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By Dr. Peter PoeckhIn dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Sabine Winkler – Atemexpertin, Mindful-Yin-Yogalehrerin und Referentin meiner Ausbildung – über die immense Kraft des Atems. Wir diskutieren, wie bewusste Atmung unser Nervensystem, unsere Faszien und sogar unsere Schlafqualität beeinflusst. Sabine erklärt ihren Drei-Säulen-Ansatz und gibt eine kurze, wirkungsvolle Atemübung zum Mitmachen.
🎧 Jetzt reinhören, entspannen und in die Kraft des Atems eintauchen!
➡️ Mehr über Sabine Winkler: https://www.atemyogaawakening.com/
➡️ Jetzt neu: Die Yoga Anatomie Praxistage: https://www.peterpoeckh.at/yoga-anatomie-ausbildung
➡️ Infos zur Yogatherapie-Ausbildung: www.peterpoeckh.at/yogatherapie