Meine besten Tool, um in meinem Mama-Alltag mehr Zeit und Energie für mich zu haben. Denn solltest du das Gefühl haben, den ganzen Tag für dein Kind, deine Familie und alle anderen am Rennen zu sein und doch keine Zeit und Energie für dich zu haben, dann habe ich heute drei wertvolle Tipps für dich.

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In dieser Episode wirst du erfahren, warum wir die Emotion Angst überhaupt haben. Was Angst mit Glaubenssätzen zu tun hat und wie du deine Angst für dich nutzen kannst.

Ich freue mich über ein Herzchen, wenn dich dieser Podcast inspiriert und wertvoll für dich ist. Teile diesen auch gerne mit deinen Freundinnen, damit auch sie von diesem Wissen profitieren können.

In dieser Episode erfährst du, warum Dankbarkeit der Schlüssel zu einem entspannten und glücklichen Familienleben ist. Wie du dich in Dankbarkeit üben kannst und wie Dankbarkeit dein Leben verändern kann.

Gehörst du vielleicht auch zu den Mamas, die ihr Kind aus persönlichen Gründen nicht in die Notbetreuung stecken möchte? Wenn du dein Kind zu Hause betreuen möchtest, kann das Homeschooling eine zusätzliche Belastung in den familiären Alltag bringen. Und aufgrund dieses hohen Anspruchs an sich selbst, finden sich viele Mamas in Überlastung, Stress, Unzufriedenheit und Hilflosigkeit wieder. In diesem QueenTalk möchte ich dir vorstellen, welche Vorteile das Homeschooling haben kann. Wie du deinen Alltag mit Kind zu Hause besser organsiert bekommst und wie du dir und deinem Kind den Druck nimmst, um im Homeschooling gelassen zu bleiben.

Eine sehr emotionale Folge über die Aufgaben als Mama. Was ist es, was du deinem Kind mitgeben solltest? Woran erkennst du, dass du deinen "Job" gut gemacht hast? Mein weiteres Angebot findest du unter www.bequeenmama.de

Was kannst du tun, wenn du kurz vor dem Explodieren bist. Was können mögliche Auslöse sein und was kannst du dann tun? Und wie kannst du von vornhinein verhindern, dass es soweit kommt? Einen spannende Folge mit ganz vielen hilfreichen Tipps. Mein Angebot findest du unter www.bequeenmama.de

In der heutigen Zeit ist Vieles einfach sehr schwer. Dennoch können wir genau JETZT ein Menge von unseren Kindern lernen.

Leben im Augenblick

Sorgenfreiheit

Dankbarkeit

Ich lade dich herzlich ein, die Fülle in deinem Leben zu finden. Wegen deinem Kind.

„Aber, was soll ich denn machen? Ich habe keine andere

Möglichkeit“ Diese Sätze hat jede Mama schon einmal gesagt. Das ist menschlich.

Aber es hilft dir nicht weiter. Du hast die Wahl und die Entscheidung, ja sogar

die Pflicht als Mama die Verantwortung zu übernehmen. Wie du damit die

Konflikte mit deinem Kind lösen kannst, erzähle ich dir in der 13. Folge des

BeQueenMama Podcast.

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Herzlich Willkommen zum neuen Podcastformat „Mami Story“: Hier

gibt es persönliche Einblicke in das Leben von Mamas mit ihrem Kind. In diesem Interview

spreche ich mit Shanaz von The Yoga Magic. Sie erzählt uns was sich in ihrem

Leben mit Kind verändert hat, welche Herausforderungen sie zusammen meistern,

wie sie es schafft in stressigen Situationen mit ihrem Kind gelassen zu bleiben

und vieles mehr. Ich wünsche ganz viel Spaß!

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Aufgrund ihrer geringen Lebenserfahrung kommen Kinder immer

wieder in Situationen in denn sie sich nicht entsprechend unserer

Wertvorstellungen verhalten. Je nach Alter des Kindes und abhängig von unserer

eigenen emotionalen Verfassung erteilen wir Eltern unseren Kindern gerne

Strafen. Dabei lernen Kinder viel leichter aus den natürlichen Konsequenzen, die

sich aufgrund einer Handlung ergeben. Was ich genau damit meine und wie du dies

in deinem Alltag umsetzt kannst, erfährst du in diesem Podcast. Meinen Newsletter findest du hier: https://bequeenmama.de/newsletter/