One Step Further Podcast

Der beste Trainings-Split für Hypertrophie! #005


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2er-Split, 3er-Split, Bro-Split oder doch lieber Banana-Split?

Wir erklären dir welcher Trainingssplit für wen Sinn macht und wie du das Optimum aus deiner Trainingsplanung rausholst.


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One Step Further PodcastBy Alex Buchmann, Joel Adler