Was bedeutet echte Freiheit – und wie kommst du dahin? In dieser Episode teilt Andrew Bannon seine Selbstentwickler-Methode und zeigt, warum Verantwortung und Grenzen der Schlüssel zu mehr Lebensfreude sind. Du lernst, dir selbst besser Feedback zu geben, Nein zu sagen und deinen inneren Druck zu reduzieren.

In dieser Episode spreche ich mit Fee Schreiber, Fotografin aus Köln, über KI in der Fotografie, ihren Weg in die Selbständigkeit und die Bedeutung von Authentizität und Stil.

Diese Episode ist für dich, wenn:

- du wissen willst, wie KI die Fotografie verändert

- dich Selbständigkeit und Karrierewege inspirieren

- du verstehen möchtest, wie man als Künstlerin sichtbar wird

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#podcastinterview #fotografie #selbständigkeit

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Männlichkeit ist heute unter Druck: Von „toxischen“ Klischees bis hin zur Frage, ob Männer überhaupt noch gebraucht werden.
Im Gespräch mit Daniel Wagner geht es um die Rolle von Männern in unserer Gesellschaft, um Selbstwert, Identität und die Zukunft von Jungs und Männern.

Wir sprechen darüber:

• Warum Männer genauso wichtig sind wie Frauen

• Weshalb „toxische Männlichkeit“ zu kurz greift

• Wieso Jungs Vorbilder brauchen – und was passiert, wenn sie fehlen

• Wie Gefühle zeigen zur echten Stärke wird

• Und warum wir eine Kultur brauchen, die Männlichkeit UND Weiblichkeit feiert

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In dieser Folge spreche ich mit Marco Bühler alias Sunnydecree über das Thema Bitcoin. Wir widmen uns den Basics und holen damit auch totale Bitcoin-Einsteiger ab. Was ist Bitcoin? Wie funktioniert Bitcoin? Kann Bitcoin mir die Rente sichern? Und viele weitere Fragen, auf die du in dieser Episode Antworten finden wirst.

Marco ist Bitcoin Investor, Bestseller-Autor und Analyst. In seinem Buch "Bitcoin für Einsteiger", beschreibt er nicht nur leicht verständlich, was es mit Bitcoin auf sich hat, sondern liefert gleich einen kompletten Einstieg in unser Geldsystem und was man wissen muss, um auch Bitcoin zu verstehen.

Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du wissen möchtest:

- wie Bitcoin funktioniert

- warum das "digitale Gold" ein guter Wertspeicher ist

- welche Mythen und Kritik es über Bitcoin gibt und warum sie nicht Stand halten

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♦️ Buch "Bitcoin für Einsteiger": https://tidd.ly/4fvxmSS

Für weitere Infos zum Thema empfiehlt Marco:

- Buch "Der Bitcoin Standard": https://tidd.ly/3HpW36o- https://www.youtube.com/blocktrainer

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- https://www.youtube.com/@DerBitcoinPodcast

In dieser Folge spreche ich mit Jens Heuchemer über das Thema Mentale Stärke und Resilienz. Wie wird man mental stark? Warum ist es so schwierig? Jens hat die Antworten. Und die sind teils nicht sehr bequem...Jens Heuchemer ist Internationaler Keynote Speaker, Bestseller-Autor und Mentor. In seinem Buch "Mentale Stärke und Resilienz", beschreibt er wunderbar, wie simpel der Weg zu mentaler Stärke sein kann und welche Hürden die meisten Menschen davon abhalten sie zu erreichen.

Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du wissen möchtest: - wie du mental stark wirst

- was dich momentan noch davon abhält

- du keine Scheu vor "Tacheles" hast ;)

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#podcastinterview #mentalestärke #mentaleklarheit

In dieser Folge spreche ich mit Martin Auerswald über das Thema Epigenetik. Was ist Epigenetik? Wie kann ich meine Gene beeinflussen? Und warum ist Eisbaden so gesund?

Martin Auerswald ist Biochemischer Berater, Spiegel Bestseller-Autor und Coach. In seinem Buch "Der Epigenetik-Code", klärt er nicht nur über dieses neue, spannende Forschungsfeld auf, sondern hat auch jede Menge Tipps und Empfehlungen für dich, wenn du den "schlechten" Genen deiner Vorfahren, keine Chance geben möchtest.

Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du wissen möchtest:

- was es mit der Epigenetik auf sich hat

- wie du mit Epigenetik viele "Erbkrankheiten" vermeiden kannst

- was Luft und Liebe damit zu tun haben

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Mehr über Martin Auerswald und seine Bücher erfährst du hier:

♦️ Website: https://schnelleinfachgesund.de/

♦️ Instagram: https://www.instagram.com/martinauerswald/

♦️ Buch "Der Epigenetik-Code": https://tidd.ly/43HtYil

♦️ Buch "Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel": https://tidd.ly/3FEmDrw

#podcastinterview #epigenetik #gesundheit

Schaffst du es immer konzentriert zu arbeiten?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Jan Höpker über die Themen Konzentration und Fokus. Wieso? Weil es so vielen Menschen (mich eingeschlossen), heutzutage so schwer fällt, sich längere Zeit zu konzentrieren und den Fokus zu halten.Jan Höpker ist Biochemiker und Autor und hat mit seinem Buch "Erfolg durch Fokus und Konzentration", einen absolut zeitlosen Klassiker geschrieben.Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du wissen möchtest:

- warum du dich manchmal nicht konzentrieren kannst

- mit welchen Ursachen das zu tun hat

- und mit welchen Angewohnheiten und Tricks du dich selbst umtrainieren kannst

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♦️ Buchtipps und Rezensionen: https://www.derperfekteratgeber.de/author/dr-jan-hoepker/

♦️ Buch "Erfolg durch Fokus und Konzentration": https://amzn.eu/d/2U6mGIH

#deeptalk #podcastinterview #konzentriertarbeiten #konzentration #fokus

🎧 Weniger Stress, mehr Energie – so geht’s

In dieser Folge spreche ich mit Manuela Reusing, Dozentin für Bewegung und Gesundheitsmanagement, über die effektivsten Wege, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Wir klären:
– Wie sich chronischer Stress auf deinen Körper auswirkt
– Welche Rolle Bewegung, Schlaf und Ernährung bei der Stressregulation spielen
– Warum dein Nervensystem ein Schlüssel zu mehr Ausgeglichenheit ist
– Und wie du einfache, alltagstaugliche Tipps direkt umsetzen kannst

Manuela bringt nicht nur wissenschaftliches Wissen mit, sondern auch viel Erfahrung aus der Praxis – verständlich erklärt, inspirierend und motivierend.

💡 Am Ende wartet wie immer unser Gamechanger-Frage – eine Erkenntnis, die bleibt.

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In dieser Folge spreche ich mit Manuela Reusing, Dozentin für Bewegung und Gesundheitsmanagement, über den ganzheitlichen Umgang mit Stress. Wir beleuchten, wie Bewegung, Ernährung und Schlaf unser Stresslevel beeinflussen – und wie du konkret ins Handeln kommst.In dieser Episode von Der Einfach Alles Podcast sprechen wir über:– Warum Stress nicht per se schlecht ist– Welche Rolle Bewegung für dein Nervensystem spielt– Ob eine bestimmte Ernährungsform sinnvoll ist– Was Schlaf mit Stress zu tun hat– Praktische Tipps für den Alltag, die sofort umsetzbar sindManuela ist:– Dozentin Prävention und Gesundheitsmanagement an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement und an der BSA-Akademie– Fitnesstrainerin und Kursleitung in einem Fitnessstudio– Pilatestrainerin– ErnährungsberaterinDiese Folge ist genau richtig für dich, wenn du dich gestresst und erschöpft fühlst und etwas dagegen tun möchtest.🔔 Nicht vergessen zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen!https://www.youtube.com/channel/UCkLK47yzRIm-diFjJZlAG_Q?sub_confirmation=1Folge mir:🔹 Instagram: https://www.instagram.com/einfachallespodcast🔹 X/Twitter: https://x.com/RealMelinaG🔹 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/melinagammersbachMehr über Manuela erfährst du hier:♦️ https://www.dhfpg.de/♦️ https://www.bsa-akademie.de/♦️ https://www.facebook.com/PilatesWerkstatt/

„Wenn jeder Kampfsport machen würde, wäre die Welt ein friedlicherer Ort.“

Ein Satz, der hängen bleibt – und einer von vielen klugen Gedanken von Daniel Wagner, HeadCoach und Mitgründer von KampfKunstLive.

In dieser Episode von Der Einfach Alles Podcast sprechen wir über:

🥋 seinen Weg in den Kampfsport

🧠 die Verbindung zwischen Kampfkunst, Persönlichkeitsentwicklung und innerer Klarheit

🚨 Selbstverteidigung und Gewaltprävention im Alltag

🌱 Selbstwert, Verantwortung und mentale Stärke

Daniel ist:

– Mitgründer & HeadCoach von KampfKunstLive

– Sifu of WingTsun

– ELLO LutaLivre Coach Level 3 (unter Andreas Schmidt)

– Gewaltpräventionstrainer

– Fachtrainer für Selbstverteidigung

Diese Folge lohnt sich – auch für alle, die noch nie Kampfsport gemacht haben.

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Mehr über Daniel und KampfKunstLive erfährst du hier:

♦️ https://kampfkunstlive.de

♦️ https://www.instagram.com/kampfkunstlive

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#deeptalk #podcastinterview #kampfsport #melinagammersbach

🗣️ Heute gibt’s eine kleine Solo-Episode! Kein Gast, nur ich – und die Geschichte hinter diesem Podcast. Warum gibt es „Der Einfach Alles Podcast mit Melina“ überhaupt? Was erwartet euch hier? Und wer bin ich eigentlich?

In dieser kurzen Folge erzähle ich euch, warum ich diesen Podcast gestartet habe, was mich antreibt und was euch hier in Zukunft erwartet. Ein kleiner Blick hinter die Kulissen – persönlich, ehrlich und ohne Schnickschnack.

🎧 Viel Spaß beim Zuhören!

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