Christine ist über 50 und hat sich jahrelang gesagt, Finanzen seien nichts für sie. Zu viel Information, zu viel Unsicherheit, immer ein Grund, es zu verschieben.

In dieser Folge erzählt sie offen, was sie schließlich zum ersten Schritt bewegt hat, warum kleine Schritte mehr bewirken als Jahre des Zögerns und was finanzielle Sicherheit wirklich mit dem Alter zu tun hat. Spoiler: Nichts.

Christine hat das Finanzstark-Programm gemacht. Wenn du wissen möchtest, ob es auch für dich passt, buch dir ein kostenloses Vorgespräch: Jetzt Vorgespräch buchen

Viele Mütter denken, sie verlieren Rentenansprüche, wenn sie in Elternzeit gehen. Das stimmt so nicht. Denn die eigentliche Rentenlücke entsteht nicht in der Elternzeit. Sie entsteht danach, wenn aus einem Jahr Auszeit viele Jahre Teilzeit werden.

• Was zählt wirklich für deine Rente?
• Was sind Kindererziehungszeiten und wie werden sie beantragt?
• Wie wirkt sich Teilzeit langfristig auf die Rente aus?
• Und was kannst du heute tun, damit Care-Arbeit nicht zu finanzieller Unsicherheit wird?

Ich teile vier konkrete Handlungsschritte, die mit deinem Rentenkonto, deiner Teilzeit, finanziellem Ausgleich in der Partnerschaft und privater Vorsorge zu tun haben.

Quellenangaben:

• Deutsche Rentenversicherung: PDF-Formular V0800 - Antrag auf Feststellung von Kindererziehungszeiten und Berücksichtigungszeiten wegen Kindererziehung

• Deutsche Rentenversicherung: Online-Antrag V0800 - Antrag auf Feststellung von Kindererziehungszeiten und Berücksichtigungszeiten wegen KindererziehungDeutsche Rentenversicherung: Kindererziehung und Rente - Kindererziehungszeiten und Kinderberücksichtigungszeiten

• Deutsche Rentenversicherung: Rentenanpassung 2026 - aktueller Rentenwert ab 1. Juli 2026

• Deutsche Rentenversicherung: Änderungen in der gesetzlichen Rentenversicherung 2026 - vorläufiges Durchschnittsentgelt 2026

Geld gilt oft als Privatsache. Aber finanzielle Entscheidungen entstehen nicht im luftleeren Raum. Sie entstehen in einem Leben, das von Arbeitszeiten, Einkommen, Elternzeiten, Teilzeit und Care-Arbeit geprägt ist.

In dieser Folge erkläre ich, warum Finanzbildung für Frauen nicht nur ein individuelles Thema ist, sondern auch Unternehmen, Verwaltungen und Gleichstellungsstellen angeht, und was passiert, wenn genau dort nicht über Geld gesprochen wird.

Wenn du in einem Unternehmen, einer Verwaltung oder einer Gleichstellungsstelle arbeitest und dieses Thema bei euch Raum bekommen soll, findest du hier mehr Informationen zu meinen Vorträgen: diefinanzmama.de/vortraege

Katrin hat Geld zur Seite gelegt, eine private Lebensversicherung abgeschlossen, vieles richtig gemacht. Und trotzdem war da keine Leichtigkeit. Das Thema Geld lief einfach immer mit, irgendwo im Hintergrund, ohne dass sie wirklich das Gefühl hatte, es in der Hand zu haben.

Ihr Glaubenssatz: Ich muss erst alles verstehen, bevor ich loslege.

In dieser Folge spricht sie offen darüber, was sie jahrelang aufgehalten hat und was sich verändert hat, als sie diesen Satz endlich losgelassen hat.

Wir reden darüber, wie ihr das Finanzstark-Programm dabei geholfen hat, dass die Finanzwelt für sie kleiner geworden ist. Warum Struktur mehr Sicherheit gibt als Perfektion. Und was es bedeutet, Finanzen als Prozess zu sehen statt als Druck.

Und über die Frage, die sie rückblickend am meisten beschäftigt: Warum habe ich nicht einfach angefangen?

Kein Wunder, dass Katrin so genau weiß, wie tiefverwurzelt solche Glaubenssätze sitzen. Sie arbeitet u.a. als traumasensible Coach. Mehr von ihr findest du hier: www.katrinirmler.de

Der Fall Collien Fernandes hat letzte Woche viele Menschen erschüttert, und wenige Frauen* überrascht. In dieser Folge spreche ich über Geld als Machtmittel: Wie finanzielle Abhängigkeit entsteht, warum sie so selten als das benannt wird, was sie ist und welche Lebensbereiche sie betrifft – von Gesundheit über Karriere bis zur Altersvorsorge – und welche konkreten Schritte dir helfen, dich zu schützen.

Wenn du diese Folge nicht allein hören willst: Verabrede dich mit einer Freundin.

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen*: 08000 116 016 (kostenlos, anonym, 24/7).

„Wir haben doch alle 24 Stunden.“

Wenn du diesen Satz hörst und sofort Druck spürst, bist du nicht allein. Denn Zeit, Care-Arbeit und Verantwortung sind nicht gleich verteilt. Und genau das macht Geld für viele Frauen so schwer.

In dieser Podcastfolge geht es um drei Geldlücken: Lohn, Zeit und Rente. Du bekommst Klarheit, warum finanzielle Unsicherheit oft nicht an Disziplin liegt, sondern an Strukturen wie Gender Pay Gap, Care-Arbeit und der Rentenlücke. Und du bekommst drei machbare Schritte, mit denen du dir mehr finanzielle Sicherheit aufbaust, ohne dich weiter unter Druck zu setzen.

Zum Internationalen Frauentag am 8. März ist das dein Reminder: Hör auf, dir selbst die Schuld zu geben. Schau auf die Bedingungen. Und schaffe dir Schritt für Schritt finanziellen Spielraum.

Valentinstag steht vor der Tür. Blumen, Pralinen, Herzchen. Kann man mögen. Muss man nicht:

Ich stelle den Tag selbst in Frage. Weil er oft Nähe verspricht, aber vor allem Konsum belohnt. Und weil das, was du wirklich trägst, selten in Geschenkpapier passt.

In dieser Folge geht es um die Frage: Was wäre ein Geschenk, das dich nicht nur kurz freut, sondern langfristig stärkt.

Du bekommst 5 Impulse, die mehr wirken als Blumen:

• ein Geldgespräch mit einer Freundin

• ein Sicherheits-Puffer, der dir gehört

• ein Lohn-Transparenz-Schritt im Job

• zurückgekaufte Zeit im Alltag

• fairer finanzieller Ausgleich in der Partnerschaft

Was davon möchtest du dir selbst schenken?

Finanzen werden oft aufgeschoben. Nicht, weil sie dir egal sind, sondern häufig aus Angst vor falschen Entscheidungen.

In dieser Folge spreche ich mit Milena, einer ehemaligen Teilnehmerin des Finanzstark-Programms, über genau dieses Phänomen: Warum sich Abwarten oft sicherer anfühlt als Entscheiden.

Wir sprechen über Rücklagen ohne Klarheit, die Angst vor der Rentenlücke, ein diffuses Bild von der Börse und darüber, was sich verändert, wenn Wissen nicht mehr überfordert, sondern entlastet.

Eine Folge über Sicherheit, innere Klarheit und darüber, warum gute Finanzentscheidungen nicht mit Mut beginnen, sondern mit Verstehen.

Die nächste Runde des Finanzstark-Programms startet am 26. Januar. Noch kannst du dir deinen Platz sichern über ein Vorgespräch: Datum & Uhrzeit wählen - Calendly

Zum Ende des Jahres geht es überall um Vorsätze und Ziele. Und gleichzeitig merken viele, wie schwer sich genau das anfühlt.

In dieser Folge erfährst du,

• warum es dir häufig schwerfällt, finanzielle Vorsätze oder Ziele zu formulieren
• weshalb „Ich muss sparen“ kein hilfreicher Vorsatz ist
• wie gute finanzielle Ziele aussehen und Orientierung geben
• und was du tun kannst, wenn sich Ziele setzen gerade zu groß anfühlt

Ab dem 01. Januar begleite ich dich außerdem mit Impulsen in meiner E-Mail-Serie „Ein ruhiger Finanzstart ins neue Jahr“.

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Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu.

In dieser Folge lade ich dich zu einem ehrlichen finanziellen Rückblick ein. Mit klaren Fragen zu Geld, Entscheidungen, Energie und Selbstbestimmung.
Was hat dir 2025 finanziell gutgetan.
Was hat dich Kraft gekostet.
Und was nimmst du daraus bewusst mit ins neue Jahr.

Eine Folge zum Innehalten. Zum Sortieren. Und um 2026 finanziell klarer zu starten.

🎧 Tipp: Hör die Folge am besten mit Zettel und Stift.