Nina ist aktuell noch in Amerika und hat den vorletzten Weltcup hinter sich gebracht. Jetzt heißt es nochmal dreck abklopfen und auf zum letzten Akt, denn das Weltcup-Finale in Kanada steht an.

Jasper hatte eine Woche zu Hause und hat den letzten Takt der Saison bereits gespielt. Das Bucketride-Festival war das letzte Event der Saison für ihn.

Was die beiden dabei erlebten und wie sich die Geschmacksknospen entwickelten, das erfahrt ihr natürlich direkt am Anfang.

Das große Thema der 20. Folge dreht sich anschließend um Familie und Freunde. Zwei Reisende wie Nina und Jasper verpassten bereits viele Familienfeiern. Wie schaffen es die beiden, diese Beziehungen zu pflegen?

2. Platz beim Downhill Weltcup in der Lenzerheide für Nina. Das beweist sehr eindeutig, sie ist zurück auf Kurs. Aber war das einfach nur Mund abwischen und weitermachen? Nein, dazu gehört mehr Arbeit als man denkt und genau darüber reden wir in dieser Folge. Welches Umfeld braucht es, um Niederlagen zu verdauen und den Blick nach vorne zu sortieren. Auch ein Teil davon kann sein, den Überblick zu behalten, den Blick nicht nur auf die kleine negative Phase zu richten, sondern das große positive zu sehen. Jasper berichtet dabei von seiner neuen Morgenroutine, die er liebevoll Morning Glory nennt.

Heute dreht sich alles um die Niederlage von Nina bei der diesjährigen Downhill Weltmeisterschaft in Champery. Platz 19 ist weit weg von dem, was möglich gewesen wäre und damit kein Regenbogentrikot für Nina. Die Analyse und alle Hintergründe vom Wochenende gibt's hier. Viel Spaß beim Zuhören.

Grüßt euch alle miteinand! Und vielleicht hört ihr diese Folge ja sogar zu Hause an? Falls ja - wir sprechen heute ein bisschen darüber war für uns Zuhause ist. Was es uns bedeutet und was wir brauchen, um uns Zuhause zu fühlen. Wir haben durchaus etwas unterschiedliche Ansichtsweisen und vielleicht findet sich der ein oder andere ja wieder! Ansonsten geht's noch um die School of Skillz bei der Jasper letzte Woche war und um Ninas Eindrücke von der Deutschen Meisterschaft. Viel Spaß und bleibt locker!

Thema der heutigen Folge ist echt tiefgründig und etwas philosophisch geworden. Es geht um Veränderung. Wie wir uns im Laufe des Lebens verändern, und verändern müssen oder besser gesagt dürfen! Veränderung bietet nämlich unwahrscheinlichen Spielraum für Neues, Spannendes, Großartiges! Hört rein und schreibt uns gern von euren Erfahrungen mit Veränderung im Leben, oder Plänen für eure Zukunft.

Buchempfehlungen:

Utopien für Realisten von Rutger Bregman

Zukunft: Eine Bedienungsanleitung von Florence Gaub

Hallöchen! Nächste Folge ist online und nachdem einige von euch vielleicht noch das Hypnose Thema verdauen, wird es diesmal sehr locker und leicht. Keine tiefen Themen, nichts spezielles, nur ein bisschen Gequassel aus dem Leben von Jasper und Nina. Wir sind nämlich beide gerade in Urlaubsstimmung 😌 Damit viel Spaß beim Zuhören über Downhill fahren in Portes du Soleil, Pferde reiten in Leipzig und leider auch Vandalismus am Dirtpark Traunstein.

Barbara Schmidt Hypnose

Lange angekündigt dürfen wir euch endliche die Hypnose Folge abliefern.

Nina Hoffmann hat einen Master in Psychologie und sich intensiv mit Hypnose beschäftigt. Aber nicht nur für die wissenschaftlichen Zwecke hat sich Nina damit auseinandergesetzt, sondern auch um die eigenen sportlichen Ziele zu erreichen.

Wie funktioniert das? Wo kann man sowas machen? Welche Erfahrungen haben wir damit gemacht?

Auch Jasper durfte bereits eine Hypnose erfahren und berichtet, wie und wobei sie ihm geholfen hat.

Viel Spaß!

Weltcup Sieg für Nina! Und deshalb gibt es heute eine Spezialfolge!!! Es ist Ninas erster Weltcup Sieg der Saison und der erste seit 2 Jahren! Wie gut sich das anfühlt und noch mehr Hintergründe, Details und Emotionen, hier und jetzt 😘

Eine neue Runde und diesmal wird es etwas hitzig. Neben aktuellen Updates von Jasper zu Eurobike und Messebesuchen und Ninas körperlichem Befinden nach dem Weltcup in Val di Sole, wird es im zweiten Teil der Folge um Konflikte und ihr mögliche Lösung gehen. Wie Jasper und Nina an Konfliktsituationen und zwischenmenschliche Streitereien herangehen und was dabei helfen kann, solchen Sachen in Zukunft vorzubeugen, erfahrt ihr in dieser Folge. Lasst gern eure Meinung da, wir freuen uns!

Seid gegrüßt zu einer neuen Runde Freilauf Podcast! Uns beschäftigt diesmal das Thema Selbstbewusstsein, vor allem ausgelöst durch Nina's heftigen Sturz beim Weltcup in Leogang. Wie verarbeitet man das und findet zurück in den Groove? Aber auch Jasper hatte die letzten Wochen etwas mit seinem Selbstbewusstsein zu kämpfen, so langsam findet er aber wieder zu seiner Mitte zurück. Seid gespannt auf kleine Tipps und Anekdoten aus unserem Leben, viel Spaß und eine wundervolle Woche!