In dieser Folge sprechen Lena und Oliver darüber, wie man sich motivieren kann, motiviert bleibt und was ausschlaggebend dafür ist, seine Ziele zu erreichen.

"Wer es nicht will, dessen Schmerz ist nicht groß genug.." MMA-Kämpfer im Schwergewicht, Autor, Speaker, Trainer.. und seit einigen Jahren Veganer.

Andreas Kraniotakes spricht mit mir über seinen sportlichen Werdegang, seine Beweggründe vegan zu leben und warum viele Menschen in ihrer Komfortzone bleiben.

In dieser Folge drehen wir das Ganze mal um und Lena wird selbst "interviewt". Oliver und Lena reden über ihre Beweggründe vegan zu werden, den Weg zur Wettkampfbühne und was sich durch ihre Verletzung und Operation im vergangenen Jahr alles verändert hat.

Leistungssport verlangt extrem viel von Menschen ab. Berit Kauffeldt, ehemalige deutsche Volleyball-Nationalspielerin, (Sport)Psychologin und Yogalehrerin, spricht in dieser Podcastfolge über ihren Ausstieg aus der "Bubble" Leistungssport, wie man am besten mit Niederlagen umgehen kann und wie sie heute ihr Wissen und ihre Erfahrung in Coachings, Reatreats und Yogaunterricht weitergibt.

Radrennsport ist hart. Hunderte Kilometer im Sattel durch bergiges Gelände, Tag für Tag. Wie lässt sich diese Herausforderung körperlich und mental meistern? Welche Ernährung ist die richtige? Simon Geschke, einer der besten deutschen Radsportler und seit Jahren Veganer, verrät uns, was den Unterschied macht. Er spricht über sein Training, wie er wochenlange Rennen übersteht, seine Leidenschaft für den Sport und warum er sich pflanzlich ernährt.