In dieser besonderen Folge spreche ich mit der wunderbaren Katharina Kornhas – Entspannungstrainerin, Mama von zwei Kindern und Absolventin der HappyKids Akademie – über ihr Leben mit ADHS.

Katharina hat schon früh ihre Diagnose erhalten und nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte. Wir sprechen über die Herausforderungen und Stärken, die mit ADHS einhergehen, über den Familienalltag, das Thema Schule, Struktur, Routinen – und warum Visualisierung im Alltag für sie so wertvoll ist.

💬 Themen dieser Folge:

• Wie Katharina ihre ADHS-Diagnose erlebt hat – und warum sie sie als Erleichterung empfand
• Was im Alltag mit ADHS hilft – von Bildkarten über flexible Rituale bis zu liebevoller Selbstannahme
• Wie sich ADHS im Familienleben zeigt – und warum jedes Kind andere Wege braucht
• Warum Kinder mit ADHS in ihren Entspannungskursen besonders gern bleiben
• Wie man Kinder mit ADHS begleiten kann – als Eltern, Pädagog:innen oder Kursleitung
• Welche Erfahrungen Katharina in der Ausbildung zur Entspannungstrainerin gemacht hat
• Und: Wieso Entspannung nicht immer still sein muss

💡 Für alle, die Kinder begleiten – ob beruflich oder privat – ist dieses Gespräch eine echte Herzensinspiration. Offen, ehrlich, empathisch und voller wertvoller Impulse.
🎥 Die Folge gibt’s auch als Video auf YouTube!

Danke, liebe Katharina, für deine Offenheit, deinen Mut und deine inspirierenden Gedanken. Du bist ein Geschenk für viele Familien und Kinder! 💛
✨✨✨✨✨ NEU ab Juni an der HappyKids Akademie: Ausbildung zum/zur zertifizierten Fachpädagog*in für ADHS im Kindesalter.
Schau auf unsere Infoseite und trage dich in die Warteliste ein - kostenfrei und unverbindlich.➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/adhs-ausbildung

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Verena Dombrink – Lehrerin, Lerncoach, Resilienztrainerin und ausgebildete Entspannungstrainerin der HappyKids Akademie. Verena gibt uns einen tiefen Einblick, wie sie all ihr Wissen in ihren Schulalltag integriert – praxisnah, empathisch und mit dem Herzen bei der Sache. 💜
Wir sprechen über:
 ✨ Den Unterschied zwischen Nachhilfe und Lerncoaching
 ✨ Warum mentale Aktivierungstechniken, Pausen und Fidget Toys echte Lernbooster sein können
 ✨ Wie Eltern den Hausaufgabenstress zu Hause reduzieren können
 ✨ Welche Rolle Achtsamkeit und Entspannung im Lernprozess spielen
 ✨ Wie Lehrkräfte und Eltern Kinder mit ADHS oder Prüfungsängsten besser begleiten können
 ✨ Warum es so wichtig ist, die Beziehung zum Kind über den Lernerfolg zu stellen
💡 Diese Folge ist ein Muss für:

• Eltern mit schulgestressten Kindern
• Pädagog:innen, die sich neue Impulse für den Unterricht wünschen
• Alle, die Lernfreude neu denken möchten

 👉 Du möchtest mehr Leichtigkeit in den Hausaufgabenalltag bringen? Dann melde dich kostenlos zu Verenas Webinar am 12. Mai an: kopf- und herzstark | Enstpannt lernen - erfolgreich wachsen


✨✨✨✨✨ NEU ab Juni an der HappyKids Akademie: Ausbildung zum/zur zertifizierten Fachpädagog*in für ADHS im Kindesalter.
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In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit der wunderbaren Dr. Martina Stotz – promovierte Pädagogin, Familienberaterin, Spiegel-Bestseller-Autorin und Gründerin der Bindungsakademie.

Im Gespräch dreht sich alles um:
✨ Selbstregulation & Co-Regulation im Familienalltag
✨ Warum wir als Eltern oft so getriggert werden – und wie wir das ändern können
✨ Wie wir Kindern liebevoll und gleichzeitig klar begegnen
✨ Was wir tun können, wenn die Wut bei uns oder unseren Kindern überkocht
✨ Praktische Tipps für Eltern und pädagogische Fachkräfte, um mit Gruppen von Kindern sicher und feinfühlig umzugehen.

Martina teilt außerdem Einblicke in ihre beliebte „Bindungsinsel“, ihren digitalen Wohlfühlort für Eltern, und verrät, warum Selbstregulation der Schlüssel für mehr Gelassenheit im Familienleben ist.

💬 Ein Gespräch voller Herzenswärme, Tiefe und praktischer Inspiration – für alle, die Kinder einfühlsam begleiten und selbst in ihre innere Stärke finden möchten.

👩‍🏫 Über Dr. Martina Stotz
Martina ist promovierte Pädagogin mit Schwerpunkt auf Entwicklungs- und Familienpsychologie. Sie war viele Jahre Grundschullehrerin, Schulberaterin und musikalische Früherzieherin in KiTas. Heute begleitet sie Eltern und Fachkräfte durch Onlinekurse, ihre Ausbildung zur/zum bindungsorientierten Elternberater:in und über ihren eigenen Verlag. Ihre Vision: Kinder sollen mit bedingungsloser Liebe – statt mit Belohnung oder Bestrafung – aufwachsen und gleichzeitig liebevolle, klare Grenzen erfahren.🔗 Mehr über ihre Arbeit findest du hier:
 🌐 Webseite: mein-erziehungsratgeber.de
📸 Instagram: @dr_stotz_kinderpsychologie


✨✨✨✨✨ NEU ab Juni an der HappyKids Akademie: Ausbildung zum/zur zertifizierten Fachpädagog*in für ADHS im Kindesalter.
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In dieser ganz besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise: Ich erzähle dir, wie die Idee zu unserer neuen Ausbildung entstanden ist – der Weiterbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter.

Erfahre, warum mir dieses Thema so sehr am Herzen liegt, welche Erfahrungen mich dazu bewegt haben und wie du mit dieser neuen Ausbildung Kinder mit ADHS achtsam, alltagstauglich und stärkenorientiert begleiten kannst.

Was dich in dieser Folge erwartet:
✨ Einblick in meine persönliche Geschichte und Motivation
✨ Warum es dringend mehr Wissen über ADHS im pädagogischen Alltag braucht
✨ Wie die neue Ausbildung aufgebaut ist und was sie dir bietet
✨ Warum Beziehung und Bedürfnisorientierung bei Kindern mit ADHS entscheidend sind
✨ Details zur Premierenrunde der Ausbildung – sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste!

Wichtige Links:
👉 Hier geht’s zur Infoseite und Warteliste: https://sabine-sommerfeld.de/adhs-ausbildung
👉 Folge uns auf Instagram für aktuelle Einblicke: Instagram
 💌 Trag dich jetzt auf die Warteliste ein, um als Erste:r dabei zu sein und dir einen der limitierten Plätze zu sichern!
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Willkommen zur allerersten Wissen to go-Folge im HappyKids Podcast! 🎉 Ab jetzt gibt’s einmal im Monat kurze, knackige Wissenshäppchen – perfekt für zwischendurch, mit sofort umsetzbarem Mehrwert für deinen Alltag mit Kindern.In dieser Folge dreht sich alles um das Nervensystem – was genau es ist, wie Sympathikus & Parasympathikus zusammenwirken und warum gerade Kinder ein reguliertes Nervensystem brauchen, um in ihre innere Ruhe zu finden. 🧠💛Du erfährst: 
✨ Was ein „reguliertes Nervensystem“ eigentlich bedeutet
✨ Wie Entspannungstraining Kindern hilft, aus dem Stressmodus auszusteigen
✨ Warum Atemübungen wie die Kakao-Übung so wirkungsvoll sind
✨ Wie du Kindern Selbstwirksamkeit und innere Balance vermittelst

🔔 Frühlingsaktion nicht verpassen!
Bis zum 22. April sind unsere beiden Ausbildungen zur Entspannungstrainer:in – in der bewährten Pro-Version und ganz neu auch in der Kompakt-Version – zum reduzierten Preis buchbar. Starte flexibel & stressfrei – ganz in deinem Tempo! 🌸
 📩 Bei Fragen melde dich jederzeit – wir freuen uns auf dich!
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In dieser Folge erwartet dich ein echtes Herzensgespräch mit Stefanie Fröhlich – Resilienztrainerin, Familiencoach, SOS-Trainerin und Auszubildende zur Entspannungstrainerin an der HappyKids Akademie. Stefanie teilt ihre ganz persönliche Geschichte vom holprigen Start als Zwillingsmama bis hin zur Expertin für Resilienz und Entspannung in Kitas und Schulen.
🟡 Du erfährst unter anderem:

• Wie Stefanie ihre ersten Kurse an Schulen und Kitas angeboten hat – ganz ohne große Werbekampagne
• Welche Rolle Elternabende und kostenlose Angebote beim Start spielen können
• Warum Vertrauen, Präsenz und ein starkes Nervensystem so wichtig sind – für Kinder und für dich
• Wie Stefanie heute mit Anfragen umgeht und wann sie auch mal "Nein" sagt
• Was sie motiviert hat, zusätzlich die Ausbildung zur Entspannungstrainerin bei HappyKids zu starten

💡 Besonders wertvoll für dich, wenn du:

• selbst Kurse für Kinder geben möchtest oder gerade startest
• wissen willst, wie du sichtbar wirst – ganz ohne Kaltakquise
• dir mehr Sicherheit und Klarheit für deinen Weg in die Selbstständigkeit wünschst

✨ Stefanies Tipp: „Erzähl allen davon, was du vorhast."

📲 Links & Empfehlungen: 👉 Folge Stefanie auf Instagram: @froehlichundstark oder besuche ihre Homepage unter: https://froehlichundstark.de

🎧 Hör gleich rein – und lass dich inspirieren!
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In dieser Folge stelle ich dir unser neues Herzensprojekt vor:
 ✨ Die Kompaktausbildung zur Entspannungstrainer:in mit dem Schwerpunkt Kinder & Jugendliche ✨Vielleicht hast du schon von unserer Frühlingsaktion gehört – oder bist ganz neu hier.
 Dann bleib unbedingt dran, denn in dieser Folge erfährst du ganz genau:

• Was unsere neue Kompaktausbildung beinhaltet
• Wie sie sich von der großen Pro-Version unterscheidet
• Für wen welche Variante die richtige ist
• Warum jetzt ein richtig guter Zeitpunkt ist, um loszulegen

Diese Folge ist für alle, die sich mehr Leichtigkeit, Flexibilität und praxisnahes Wissen im Bereich Kinderyoga, Entspannung & Resilienz wünschen – ohne viel Drumherum, aber mit maximalem Herz. 💜

✨ Das erwartet dich in der Kompaktausbildung:✅ Selbstlern-Ausbildung ohne feste Workshop-Termine
 ✅ Zugang zu allen wichtigen Modulen & Skripten
 ✅ Zertifikat mit Schwerpunkt Kinder & Jugendliche
 ✅ Auch anwendbar für Erwachsene – kein reiner Kinderkurs!
 ✅ Besonders günstiger Einstiegspreis im Rahmen unserer Frühlingsaktion (nur bis 22.04.)


📣 Alle Infos zur Kompaktausbildung findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/ausbildung

📬 Du hast noch Fragen? Schreib mir direkt – ich bin gerne für dich da.

Jetzt ist Frühling. Jetzt ist vielleicht genau dein Moment.
Ich freu mich, wenn du Teil der HappyKids Community wirst!
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Diese Folge ist sehr persönlich – denn ich nehme dich mit zurück zu einem Wendepunkt in meinem Leben: meinem Herzinfarkt vor drei Jahren.

Damals war nichts mehr wie vorher – und gleichzeitig wurde alles möglich. In der Reha, während achtsamer Spaziergänge im Kurpark, wurde die Idee zur HappyKids Akademie geboren.Ich teile mit dir:

• was dieser Moment mit mir gemacht hat
• wie ich trotz Angst losgegangen bin
• und welche 5 Impulse mir geholfen haben, mutig einen neuen Weg zu starten

Wenn du selbst spürst, dass da etwas in dir schlummert – eine Idee, ein Traum, ein Herzenswunsch – dann ist diese Folge für dich.
 Lass dich von der Frühlingsenergie anstecken 🌱 und finde deinen eigenen Neuanfang.In dieser Folge erfährst du: 
✨ Warum der Frühling die beste Zeit für Veränderung ist
✨ Was ein Herzinfarkt mit innerer Klarheit zu tun haben kann
✨ 5 Impulse, die dir helfen, mutig loszugehen – beruflich oder privat
✨ Wie du mit kleinen Schritten Großes ins Rollen bringst
✨ Warum du für andere nur dann ein gutes Vorbild sein kannst, wenn du selbst erfüllt bist

✨ Du bist nicht allein.In der HappyKids Akademie findest du eine unterstützende Community, tolle Frauen mit Visionen – und ganz viel Raum für deine Entwicklung.
 Wenn du spürst: Jetzt ist mein Frühling – dann schau dich um. Ich begleite dich gern ein Stück.
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Dies ist eine ganz besondere Folge des HappyKids Podcasts – denn ich habe nicht nur eine Praktikantin zu Besuch, sondern auch meine Nichte Emilia, 13 Jahre alt, mit am Mikrofon! 

Gemeinsam sprechen wir über ihren Schulalltag an einer Montessori-Schule, ihre Erfahrungen mit Stress, Streit und digitalen Medien – und darüber, wie sie selbst für Entspannung sorgt, wenn ihr alles mal zu viel wird. 🧘‍♀️💬
Du bekommst ehrliche Einblicke in die Gefühlswelt eines Teenies – und warum wir Angebote für Jugendliche nicht bei der Grundschule enden lassen sollten.

Außerdem überlegen wir gemeinsam, wie eine entspannte Stunde für Teenager aussehen könnte – mit praktischen Tipps direkt aus Emilias Perspektive!

💡 In dieser Folge erfährst du:

• Wie Emilia ihre Schule erlebt und was dort anders läuft
• Was sie stresst – von Freundschaftskonflikten bis Klassenarbeiten
• Wie sie mit Streit und Druck umgeht (Spoiler: Musik, Flugmodus und Ehrlichkeit!)
• Warum sie sich mehr Entspannung & Austausch für Teenager wünscht
• Ideen für entspannte Stunden an Schulen – direkt aus Sicht der Zielgruppe

✨ Diese Folge ist ein liebevoller Reminder: Unsere Jugendlichen brauchen Räume zum Reden, Runterkommen und Sich-Selbst-Sein. Vielleicht darfst genau DU so einen Raum schaffen?

👉 Wenn du selbst Kurse gibst oder überlegst, mit Jugendlichen zu arbeiten, dann: 🔹 Teile diese Folge mit Kolleg:innen oder Eltern 🔹 Schau bei der HappyKids Akademie vorbei – wir starten bald etwas Neues! 🔹 Trag dich in unseren Newsletter ein, um die Frühlingsaktion nicht zu verpassen 🌸

Danke fürs Zuhören – und danke an Emilia für ihren offenen Einblick! 💛
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Manifestation ist eine echte Superkraft – und das nicht nur für Erwachsene! Kinder haben eine natürliche Vorstellungskraft, die sie nutzen können, um ihre Träume und Wünsche wahr werden zu lassen. In dieser Folge erfährst du, wie du Kindern spielerisch das Manifestieren beibringst und warum es so viel mehr ist als nur Wunschdenken.

💡 Du erfährst in dieser Folge:
✅ Warum Manifestation keine Magie ist, sondern ein aktiver Prozess
✅ Wie die Gedanken unserer Kinder ihre Realität beeinflussen können
✅ Einen einfachen 5-Schritte-Plan, um mit Kindern zu manifestieren
✅ Inspirierende Geschichten aus dem Alltag – inkl. einer Vision-Board-Erfolgsgeschichte
📢 Extra-Tipp:
Nutze die 5-Schritte-Anleitung, um mit deinem Kind oder in deinen Kursen einen eigenen kleinen Manifestations-Workshop zu gestalten!


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