Wer bin ich, wenn ich nicht mehr funktioniere? Das Trauma der Identität.

Karriere, Familie, Erfolg – und trotzdem eine innere Leere, die sich nicht füllen lässt. In dieser Folge geht es um eine der tiefsten Wunden der menschlichen Psyche: das Trauma der Identität. Woher kommt es, wie formt es unser Leben im Verborgenen – und was braucht es, um den Weg zurück zu sich selbst zu finden?

Das erwartet dich in dieser Folge

• Was echte Identität bedeutet
• Wann und wie sich Identität entwickelt und wo sie blockiert werden kann
• Warum Kinder ihr eigenes Ich und ihren freien Willen aufgeben, um zu überleben
• Was psychische Spaltung bedeutet und welche Anteile dabei entstehen
• Warum wir den Willen anderer Menschen oft für unseren eigenen halten
• Wie der Weg zurück zur eigenen Identität gelingen kann

Über Barbara Sommer

Barbara Sommer ist Traumatherapeutin, spezialisiert auf Entwicklungstrauma bei Frauen. Sie arbeitet online und in Berlin mit der IoPT-Anliegenmethode nach Prof. Dr. Franz Ruppert.

🔗 Termin vereinbaren: ⁠www.iopt.info/therapie⁠

🔗 Mehr zur IoPT-Anliegenmethode: ⁠www.iopt.info/anliegen-methode

Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie mit jemandem, dem sie helfen könnte.

Verliebt, verstrickt, verletzt – Ist es Liebe oder Trauma?

Warum landen so viele von uns immer wieder in denselben Beziehungsmustern? Warum fühlt sich Nähe gleichzeitig nach Sehnsucht und Gefahr an? Und warum reicht es nicht, einfach „mehr zu lieben"?

Die Antwort liegt meist nicht in der Partnerschaft – sondern in unserer allerersten Bindungserfahrung.

In dieser Episode geht es um das Trauma der Liebe: wie es entsteht, wie es sich im Erwachsenenleben zeigt, und warum Verliebtsein allein noch keine Liebesfähigkeit bedeutet.

In dieser Folge:

• Was das Trauma der Liebe in der IoPT bedeutet
• Wie Liebesillusionen entstehen
• Der Unterschied zwischen Verliebtsein und reifer Bindungsfähigkeit

Über Barbara Sommer

Barbara Sommer ist Traumatherapeutin, spezialisiert auf Entwicklungstrauma bei Frauen. Sie arbeitet online und in Berlin mit der IoPT-Anliegenmethode nach Prof. Dr. Franz Ruppert.

🔗 Termin vereinbaren: www.iopt.info/therapie

🔗 Mehr zur IoPT-Anliegenmethode: www.iopt.info/anliegen-methode

7 Überlebensmuster, die aus Trauma entstehen – und heute noch täglich unser Leben beeinflussen

Überlebensstrategien sind keine Charakterschwäche. Sie sind die klügste Antwort, die wir als Kinder auf eine unlösbare Situation gefunden haben. Und viele von uns tragen sie bis heute mit sich.

In dieser Episode schauen wir uns gemeinsam an, wie Trauma-Überlebensstrategien entstehen, warum sie so hartnäckig sind, und was es braucht, um sie loszulassen.

In dieser Folge:

• Was die IoPT unter Überlebensstrategien versteht
• Die 3 Anteile der Psyche nach Prof. Dr. Franz Ruppert
• Welche Traumaformen Überlebensstrategien auslösen
• 7 typische Muster: von Kontrolle und Anpassung bis Dissoziation und Sucht
• Warum Willensstärke nicht ausreicht, um sie zu verändern, und was stattdessen hilft
• Warum Traumaarbeit Begleitung braucht

Über Barbara Sommer

Barbara Sommer ist Traumatherapeutin, spezialisiert auf Entwicklungstrauma bei Frauen. Sie arbeitet online und in Berlin mit der IoPT-Anliegenmethode nach Prof. Dr. Franz Ruppert.

🔗 Termin vereinbaren: www.iopt.info/therapie

🔗 Mehr zur IoPT-Anliegenmethode: www.iopt.info/anliegen-methode

Vielleicht hast du dich schon oft gefragt: Warum scheitere ich immer wieder an den gleichen Punkten in meiner Partnerschaft oder im Beruf? Warum fühle ich mich manchmal wie erstarrt, wo ich lebendig sein will, dann wieder überaktiv, wenn ich Ruhe finden möchte?

Heute möchte ich dir etwas über unsere Psyche erzählen: Was sie ist und was sie für uns leistet, insbesondere, wie sie in traumatisierenden Situationen unser Überleben sichert.

Hallo, mein Name ist Barbara Sommer. Ich biete Online-Traumatherapie für Frauen auf Basis der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie, kurz IoPT.

In der heutigen Podcast-Folge geht es um Trauma-Überlebensstrategien - was das ist, wie sie entstehen und unser Verhalten steuern.

Wenn du eine Traumatherapiesitzung buchen möchtest, kontaktiere mich gerne über www.iopt.info/therapie.

Hallo, mein Name ist Barbara Sommer. Ich biete Online-Traumatherapie für Frauen auf Basis der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie, kurz IoPT.

Der Titel der heutigen Podcast-Folge ist: Weihnachten und die Trauma-Falle.

Weihnachten steht vor der Tür, und für viele ist es die Zeit, um mit der Familie zusammenzukommen, alte Traditionen zu pflegen und das Jahr zu reflektieren. Doch was passiert, wenn diese festliche Zeit plötzlich zur emotionalen Achterbahnfahrt wird? Wenn ungelöste Konflikte und verborgene Traumata in den Vordergrund rücken? Darum geht es in dieser Folge.

Wenn du eine Traumatherapiesitzung buchen möchtest, kontaktiere mich gerne über www.iopt.info/therapie.

Bekommt jeder, der ein katastrophales Ereignis miterlebt, eine Traumafolgestörung? Nein, das ist nicht so. Von zwei Menschen, die beide dasselbe erleben, kann einer ein Trauma davon bekommen, der andere nicht. Warum? Da spielen viele Faktoren eine Rolle, hauptsächlich bisherige Lebenserfahrungen (vor allem im Bindungskontext).

Hallo und schön dass du zuhörst.

Mein Name ist Barbara Kohlroser und dies ist mein Podcast zur IoPT,  der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie nach Prof. Dr. Franz  Ruppert.

Du findest mich auf www.iopt.info.

Hallo und schön dass du zuhörst. 

Mein Name ist Barbara Kohlroser und dies ist mein Podcast zur IoPT, der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie nach Prof. Dr. Franz Ruppert. 

Du findest mich auf www.iopt.info.

Hallo und schön dass du zuhörst. 

Mein Name ist Barbara Kohlroser und dies ist mein Podcast zur IoPT, der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie nach Prof. Dr. Franz Ruppert. 

Du findest mich auf www.iopt.info.