Integrierst du die Erfahrungen deines Lebens oder bist du im ständigen Konsum? In dem heutigen Gespräch mit Simon Glöde - ein Musiker und Yogi sowie ein Forscher im Bereich der Spiritualität und Klangwelten - sprechen wir über die Kunst der Integration. Wir reflektieren darüber, wie essenziell es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen - nicht um vor etwas zu fliehen, sondern um zu verinnerlichen, was du erlebt und was du gelernt hast.