Folge #22: Omega-Öle, Entzündungen & Prävention mit Andreas Binninger

In dieser Folge von Der Longevity Talk spricht Vian Feldhusen mit Andreas Binninger, Apotheker und Inhaber der Neander-Apotheke in Düsseldorf über den Trend Omega Öle und worauf wir achten müssen bei der Auswahl des richtigen Öls. Andreas ist vielen bekannt als der Sportapotheker auf Social Media, wo er mit großer Reichweite über Prävention, Bewegung, Ernährung und ganzheitliche Gesundheit aufklärt.

Er verbindet Pharmazie mit Sport und Prävention und zeigt, wie wichtig regelmäßige Bewegung, bewusste Ernährung und ein gesundes, langes Leben sind. Gemeinsam sprechen sie darüber, worauf es bei Omega-Ölen wirklich ankommt und warum mehr nicht immer besser ist.

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Für Andreas ist Gesundheit das Ergebnis von Bewegung, bewusster Ernährung und langfristiger Prävention. Er erlebt täglich in der Apotheke den Unterschied zwischen Menschen, die aktiv bleiben und jenen, die Bewegung und Selbstfürsorge irgendwann aufgegeben haben.

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In dieser Folge erfährst du:

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Andreas wichtigste Hacks rund um Omega-Öle & Prävention:

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Im persönlichen Teil teilt Andreas seine eigenen Basics:

Mehr zu Andreas Binninger:

Diese Folge zeigt: Longevity entsteht nicht durch Trends, sondern durch Balance, Wissen und Prävention.

Stephanie Hielscher und ich über Mental Longevity, Hormone Ü40 und Work-Life-Balance

Heute gibt’s wieder eine ganz besondere Folge.

Nach der ersten Folge war klar: Wir setzen unsere gemeinsame Reihe fort.

In dieser Folge sprechen wir über die Themen, die uns gerade bewegen:

Viel Freude mit Teil 2 unserer Forever-Club-Reihe im Longevity Talk.

Premiere-Time beim Longevity Talk!

Wir reden über das echte Leben zwischen Biohacking, Familie und Alltagswahnsinn: über Fasten (und warum Lasagne manchmal gewinnt), über Schlaf, Cortisol, Community und kleine Routinen, die große Wirkung haben.

Es geht nicht um Perfektion, sondern ums Dranbleiben und darum, wie wir Körper, Kopf und Herz im Gleichgewicht halten, auch wenn das Leben mal wieder Vollgas gibt. Ein ehrliches Gespräch über Gesundheit, Wachstum, Grenzen (setzen!) und warum „langsamer machen“ oft der schnellere Weg ist.

Viel Spaß bei dieser ganz besonderen Folge und Spoiler: diese Folge ist erst der Anfang!

Folge #21: Phytomedizin, Bitterstoffe & die Korasani-Methode mit Susanne Korasani

In dieser Folge von Der Longevity Talk spricht Vian Feldhusen mit Susanne Korasani, Phytotherapeutin, Bestseller-Autorin von dem Buch Be your own Healer und Gründerin der Korasani-Methode.

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Für Susanne bedeutet Langlebigkeit: weniger Ansammeln, mehr Loslassen. Sie erklärt, dass unsere Zellen nicht nur Nährstoffe brauchen, sondern vor allem die Fähigkeit, Giftstoffe und Stress zu eliminieren. Denn nur in einem entlasteten Körper können Mitochondrien Energie produzieren, Schleimhäute schützen und echte Regeneration stattfinden.

Susanne betont, dass wir Heilpflanzen und Bitterstoffe zurück im Alltag bringen sollten. Nicht als kurzfristigen Trend, sondern als uralte Weisheit für moderne Gesundheit. Schönheit und Energie entstehen nicht durch die teuerste Creme oder das nächste Supplement, sondern durch ein inneres Gleichgewicht, das wir mit Naturmedizin wiederherstellen können.

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Wie kommst du von der Theorie in die Umsetzung? In dieser Folge erfährst du:

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Susannes Tools für mehr Balance, Energie & Glow:

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Im persönlichen Teil teilt Susanne ihre eigenen Longevity-Hacks:

Mehr zu Susanne Korasani:

Diese Folge zeigt: Heilung beginnt mit Entlastung, Entgiftung und der Kraft der Pflanzen für Balance, Glow und echte Langlebigkeit.

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Folge #20: Weltmedizin, Longevitynerv & traditionelle Heilkunst mit Dr. Ingfried Hobert

In dieser Folge von Der Longevity Talk spricht Vian Feldhusen mit Dr. Ingfried Hobert, Arzt für ganzheitliche Medizin, Buchautor und weltweit gefragter Experte für traditionelle Heilverfahren. Seit über 40 Jahren sammelt Dr. Hobert medizinisches Wissen indigener Kulturen aus mehr als 50 Ländern und verbindet es mit modernster Diagnostik und evidenzbasierter Naturmedizin.

In seiner Praxis am Steinhuder Meer behandelt er Patient:innen mit individuell abgestimmten Rezepturen, Vagus-Therapie, spirituellen Techniken und einem tiefen Verständnis für das, was Gesundheit wirklich bedeutet: Balance auf allen Ebenen.

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Dr. Hobert steht für eine neue Medizin, die nicht trennt, sondern verbindet: Körper und Geist, Moderne und Tradition, Wissenschaft und Intuition.

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Wie gelingt es, Gesundheit nicht nur zu messen, sondern wirklich zu spüren?

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Dr. Hoberts Tools für Heilung, Resilienz und mentale Stärke:

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Was bei Dr. Hobert bereits Realität ist:

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Mehr zu Dr. Ingfried Hobert:

Diese Folge zeigt: Heilung beginnt dort, wo Wissenschaft, Intuition und Mitgefühl zusammenkommen und wir bereit sind, unser Leben neu auszurichten.

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Folge #19: Ayurveda, Balance & Longevity mit Nathalie Azkue Moukom

In dieser Folge von Der Longevity Talk begrüßt Vian Feldhusen die Ayurveda-Expertin Nathalie Azkue Moukom, Gründerin von Moksha Ayurveda auf Mallorca. Nathalie begleitet Menschen ganzheitlich durch Panchakarma-Kuren, ayurvedische Retreats und einjähriges Gesundheitscoaching. Ihr Ansatz: echte Balance – körperlich, emotional und spirituell.

Mit einem tiefen Verständnis für Ayurveda als medizinisches System und Lebensphilosophie spricht Nathalie über das Potenzial, das in kleinen täglichen Routinen liegt und warum Prävention der nachhaltigste Weg zu einem gesunden und langen Leben ist.

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Ayurveda ist nicht nur exotisches Essen, sondern ein Jahrtausende altes, holistisches Medizinsystem, das den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet. Nathalie erklärt, warum es nicht darum geht, gegen das Altern zu kämpfen, sondern mit dem Leben zu fließen. Symptome sind dabei keine Gegner, sondern Hinweise auf ein inneres Ungleichgewicht, das gesehen werden möchte.

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In dieser Folge erfährst du:

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Nathalies persönliche Top-3-Hacks für ein längeres, gesünderes Leben:

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Mehr über Nathalie & Moksha Ayurveda:

Diese Folge zeigt: Wer sich selbst kennt und liebevoll begleitet, hat die besten Voraussetzungen für ein langes, gesundes Leben.

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Folge #18: Longevity und Recovery mit Marcus Naumann von Recover Society

In dieser Folge von Der Longevity Talk trifft Vian Feldhusen auf Marcus Naumann, Unternehmer, Longevity und Recovery Experte, Co-Founder von Recover Society, einer Plattform für smarte Longevity-Routinen, innovative Therapien und ganzheitliche Erholung mitten im Alltag.

Marcus und sein Team bringen modernste Anwendungen wie hyperbare Sauerstoffkammern, Rotlicht-Paneele, Cold Plunges und Infusionen in exklusive Hotels wie das Roomers Frankfurt und machen damit einen präventiven Lifestyle erstmals alltagstauglich und leicht zugänglich.

Seine Vision: Gesundheit raus aus dem klinischen Raum, rein ins echte Leben. Denn Erholung ist kein „nice to have“ mehr, sondern unsere neue Superpower.

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Marcus gehört zu denjenigen, die Erholung nicht als Schwäche, sondern als strategische Ressource verstehen. Mit Recover Society schafft er Orte, an denen Prävention nicht nach Krankenhaus aussieht – sondern nach Design, Freude und Wirksamkeit. Er verbindet High-Tech mit Wohlfühlästhetik und holt damit Langlebigkeit aus dem Labor direkt in unser Leben. Für Marcus ist klar: Wer langfristig funktionieren will (körperlich, geistig und emotional) muss Erholung genauso kultivieren wie Aktivität.

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In dieser Folge erfährst du:

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Snackable Strategien direkt aus dem Recover-Konzept:

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Recover Society wächst und mit ihm die neue Definition von Longevity:

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Im persönlichen Teil teilt Marcus seine eigenen Longevity-Hacks:

Mehr zu Recover Society & Kontakt:

Diese Folge zeigt: Wer Erholung ernst nimmt, gewinnt Energie zurück. Für ein starkes, gesundes und langes Leben.

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Folge #17: Warum Selbstakzeptanz und Positivität die besten Langlebigkeits Hacks sind mit Stephanie Dettmann

In dieser Folge von Der Longevity Talk begrüßt Vian Feldhusen die Unternehmerin, Moderatorin und Speakerin Stephanie Dettmann – vielen bekannt als Mitgründerin der Naturkosmetikmarke UND GRETEL.

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Stephanie teilt ihre persönliche Haltung zu Mindset, Selbstakzeptanz und Schönheit abseits gesellschaftlicher Ideale. Sie spricht über das Älterwerden als Geschenk und warum sie gelernt hat, mit offenen Armen durch das Leben zu gehen, selbst wenn es mal wehtut.

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Hier bekommst du Einblicke in:

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Snackable Learnings & Hacks für den Alltag für positives Mindset & Körper:

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Für Stephanie liegt die Zukunft der Longevity nicht im nächsten Biohack, sondern im bewussten Umgang mit sich selbst:

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In der Q&A-Zone wird’s persönlich:

Mehr von Stephanie:

Diese Folge zeigt:

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Folge #16: Resilienz, Stoffwechsel & mentale Gesundheit mit Prof. Dr. Dr. Stephan Ahrens und Isabel Schuboth

In dieser Folge von Der Longevity Talk begrüßt Vian Feldhusen zwei Expert:innen für Körper, Geist und ganzheitliche Prävention: Prof. Dr. Dr. Stephan Ahrens und Isabel Schuboth vom HERA Center.

Stephan bringt jahrzehntelange Erfahrung als Facharzt für psychosomatische Medizin, Neurologie und Psychiatrie sowie als Psychoanalytiker mit. Isabel ergänzt als Fitness Coach und Ernährungsberaterin die körperliche Perspektive. Gemeinsam haben sie ein Programm entwickelt, das mentale Stärke, Stoffwechselgesundheit und körperliche Fitness in einem wissenschaftlich fundierten Konzept vereint.

Ihr Ziel: Menschen fit machen für die Herausforderungen der modernen Welt – bevor Krankheiten entstehen.

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In dieser Folge lernst du:

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Mehr über das HERA Center und Kontaktmöglichkeiten:

Vernetze dich mit Isabel Schuboth und Prof. Dr. Dr. Stephan Ahrens auf LinkedIn

Diese Folge zeigt: Wer körperliche, mentale und metabolische Gesundheit zusammendenkt, legt heute das Fundament für ein gesundes, starkes und erfülltes Morgen.

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Folge #15: Die effektivsten Biohacks für mehr Energie und Langlebigkeit mit Andreas Breitfeld

In dieser Folge von Der Longevity Talk begrüßt Vian Feldhusen den führenden Biohacker Deutschlands: Andreas Breitfeld. Er ist Gründer des europaweit einzigartigen Biohacking Labs in München, Buchautor und Co-Host des Podcasts Die Biohacking-Praxis.

Gemeinsam wird über alltagstaugliche Hacks, den Unterschied zwischen Hype und echter Wirkung gesprochen – und warum Kälte, Licht und Sinn das wahre Fundament von Longevity sind.

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Andreas findest du auf Instagram unter @andreasbreitfeld.biohacking.

Diese Folge ist ein Must-Listen für alle, die nicht nur länger, sondern auch besser leben wollen – mit klarem Kopf, starken Zellen und einer Extraportion Selbstironie.

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