Der Muscle Hustle Podcast

By Valentine Weigel

Hallo meine lieben Hustle Hörer und Hörerinnen,

In meinem Podcast werde ich euch die Tür zu der Welt des Hustles öffnen!

Lasst uns miteinander Körper und Geist stemmen.

Viel Spaß beim anhören!... more

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The podcast currently has 46 episodes available.

Der Muscle Hustle Podcast episodes:

March 30, 2022 #ZuckeristwieKoks
Kohlenhydrate sind nicht böse, und der Alltag und das Lebensglück ist nicht nur vom Essen abhängig.
In Folge 16 rede ich mit Benita über Essstörung, Essverhalten und die Suche nach der Balance in dem Umgang mit Zucker, der auf den Menschen wie eine harte Droge wirken kann.
Wir beleuchten transparent mehrere Seiten wie es zu einem gestörten Essverhalten kommen kann und wie man damit umgehen sollte um den Körper mit seinem Geist wieder in Einklang zu bringen.
Viel Spaß beim anhören!
Benita Instagram: https://www.instagram.com/bexundso/
Valentine Instagram: https://www.instagram.com/mrs.musclehustle/
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59min
February 12, 2022 #Stimme
In Folge #15 spreche ich mit Eva-Maria Ortmann über die Essenz der Stimme in unserem Leben.
Frau Ortmann ist selbstständige Sängerin, Sprecherin, Sprechtrainerin, Gesangstrainerin, Trauredensprecherin sowie Dozentin an der Universität in Jena.
Zusammen schwingen wir durch die Themen: Stimme und Emotion, Entwicklung der Stimme, Erziehung und Stimme und die Seele der Stimme.
Viel Spaß beim anhören!
Eva-Maria Ortmann: https://www.stimme-kunst-training.de
Mein Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006921946905
Instagram: https://www.instagram.com/mrs.musclehustle/
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34min
January 10, 2022 #Leistungsdruck
In Folge #14 rede ich mit Anneke über Leistungsdruck.
Der Drang immer 100% geben zu wollen in unserer Gesellschaft ist groß.
Wir wollen immer höher, schneller, weiter - aber was macht das mit uns? Psychisch? Physisch?
Woran erkennen wir, dass der Geist dem Druck der Ambition und des Perfektionismus nicht mehr folgen kann. Was sind gute Strategien um Leistungsdruck und Kontrollzwang entgegen zu wirken?
Anneke Instagram: https://www.instagram.com/letsannelle/
mein Instagram: https://www.instagram.com/mrs.musclehustle/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006921946905
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35min
December 24, 2021 #Weihnachtsgeflüster
In Folge #13, möchte ich euch einladen meine Weihnachtspredigt anzuhören.
Gießt euch etwas warmes ein, lehnt euch zurück und horcht den Worten der Besinnung.
Ich bin glücklich und dankbar die 1000 Hörer und Hörerinnen mit euch geknackt zu haben und habe noch einiges Projekte mit meinen Aufnahmen vor, bleibt gespannt!
Ich wünsche euch allen besinnliche Weihnachtsmomente im Kreise eurer Liebsten.
Genießt die Zeit Miteinander und vergesst niemals wie schön das Leben trotz aller Schwierigkeiten ist.
"Die Liebe ist ein Zustand den wir erschaffen und dem wir uns anpassen, von Tag zu Tag, von Augenblick zu Augenblick durch Willenskraft, Klugheit und Herzensgüte."
Instagram: https://www.instagram.com/mrs.musclehustle/
Facebook:
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13min
November 23, 2021 #VeganBodybuilding
In Folge #12 rede ich mit Chris über Veganismus und Bodybuilding.
Wie lange Chris schon vegan ist, wie er seine Proteine deckt und Körper und Geist miteinander stemmt, erfahrt ihr in der neuen Folge.
Außerdem beschäftigen uns die Fragen, was der Sinn dieser Ernährungsumstellung ist und wie tief Veganismus einher geht mit der Psyche? Funktioniert Vegan überhaupt?
Zu guter Letzt priorisieren wir die Tugend der Liebe in jeglicher Lebensart und schließen unsere sportlichen und veganen Ausführungen mit einer interessanten Entweder- Oder Fragerunde.
Viel Spaß beim anhören der Folge!
Lasst gerne ein Feedback da!
Christian Instagram: https://www.instagram.com/chrizzlytastic/
Mein Instagram: https://www.instagram.com/mrs.musclehustle/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006921946905
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1h 7min
August 31, 2021 #insHerzsäen
In Folge #11 rede ich mit der Theologin und Krankenschwester Julia Braband über den Glauben, die existenziellen und spannenden Erfahrungen im Krankenhaus und über die Initiative #inHerzsäen auf der Bundesgartenschau in Erfurt. Ihr werdet außerdem erfahren wie wir als Theologinnen mit Klischees und Vorteilen umgehen und warum wir überhaupt Theologie studieren. Psst: Es wird sogar das Geheimnis gelüftet ob wir Sex vor Ehe haben dürfen?! ;)
Viel Spaß beim anhören!
Julias Instagram: https://www.instagram.com/juliabraband/
Julias Facebook: https://www.facebook.com/julia.braband
Buga Erfurt #insHerzgesät: https://www.kirche-buga2021.de
Buchtipp: Juli Zeh – Über Menschen
Juli Zeh – Unter Leuten
Instagram: https://www.instagram.com/mrs.musclehustle/
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/5a9UFfczqlajaIxuu1W1wt
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47min
July 31, 2021 #WeltcupersiegerinNinaHoffmann
In Folge #10 rede ich mit Nina Hoffmann über ihre beginnende Karriere im Downhill fahren. Nina war schon immer sportlich sehr aktiv und hat mit 18 das Mountainbiken für sich entdeckt und dann auch an Wettkämpfen teilgenommen, mit beachtlichen Erfolgen. Im Jahr 2020 holte sie den Weltcup in Maribor und steuert nun auf die Weltmeisterschaft hin. Nina berichtet von ihrem professionellen Werdegang und gibt auch Innenansicht darüber, dass es nicht immer nur Spaß und Freude ist das Hobby zum Beruf machen zu können.
Alles in Allem Frauenpower Pur in der Folge!
Viel Spaß beim Anhören!
Nina Hoffmann Instagram:https://www.instagram.com/nina.hfm96/
Valentine Weigel Instagram:https://www.instagram.com/mrs.musclehustle/
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59min
June 30, 2021 #JuliusMaximus
In Folge #9 rede ich mit der lieben Julia über ihre eigene Marke: Julius Maximus, die sie 2018 gegründet hat.
Julia ist Künstlerin, hat ihren Master in Soziologie gemacht und nebenbei verdient sie noch ihre zusätzlichen Brötchen beim Bäcker.
Sie arbeitet auf eine ganz besonderen Art und Weise und bringt viel Herzblut und Emotion in ihre Arbeit ein.
Wie genau sie Julius Maximus aufgebaut hat und was sie dabei erlebt und gelernt hat wird sie in dieser Folge berichten.
Viel Spaß beim anhören!
Julius Maximus Instagram:https://www.instagram.com/juliusmaximus.de/
Julius Maximus Internetseite: https://www.juliusmaximus.de
Instagram: https://www.instagram.com/mrs.musclehustle/
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/5a9UFfczqlajaIxuu1W1wt
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52min
June 13, 2021 #EinsamkeitundHoffnung
In Folge #8 rede ich mit Frau Dr. Jutta Kranich- Rittweger über die existenziellen Themen, die aus unserem Leben nicht weg gedacht werden dürfen.
Einsamkeit und Hoffnung bilden ein fundamentales Gerüst in unserem Mensch- Sein.
Frau Dr. Jutta Kranich- Rittweger hat Theologie in Jena und Halle studiert und war Assistentin an der Martin- Luther- Universität in Halle.
Anschließend ließ sie sich zur Klinischen Seelsorgerin und Supervisorin ausbilden.
Nach ihrer beruflichen Rehabilitierung studierte sie Medizin und Psychologie mit dem Abschluss als Diplompsychologin.
Seit 2007 ist sie niedergelassen in eigener Praxis für Psychotherapie und Psychoonkologie.
Bisher hat sie 4 Bücher veröffentlicht.
Viel Spaß beim anhören und inspirieren lassen von dieser wahnsinnigen energetischen Frau!
Instagram: https://www.instagram.com/mrs.musclehustle/
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/5a9UFfczqlajaIxuu1W1wt
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1h 17min
May 17, 2021 #fairhandeln
In Folge #7 rede ich mit dem Koordinator für kommunale Entwicklungspolitik, David Theobald. In der Folge beschäftigen wir uns mit dem fairen Füreinander und Miteinander. Wie fair bist du wirklich? Was ist möglich im eigenen Lebensstil? Was kann einer schon erreichen, dachte sich die halbe Menschheit?
Der Kegel von oben ist auch nur rund. Es ist wieder eine sehr spannende und bewusstseinserweiternde Folge geworden, in der ihr außerdem Umweltprojekte in Saalfeld kennenlernen werdet.
Viel Spaß beim anhören!
Stadt Saalfeld: https://www.facebook.com/stadt.saalfeld
Stadtradeln: https://www.stadtradeln.de/app
Instagram: https://www.instagram.com/mrs.musclehustle/
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/5a9UFfczqlajaIxuu1W1wt
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1h 9min

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