Das Medium "Mind" ist die nächste große Revolution nach dem Internet. Das wirft die Frage auf: Wie nutzt Du Deinen "Mind"?

In dieser Folge spricht Dr. Martina Weifenbach mit Prof. Dr. Mike Sandbothe über ACHTSAMKEITEN und warum Achtsamkeit viel mehr ist als eine ego-zentrierte Praxis. 

Erfahrt in dieser Folge mit Mike Sandbothe

• was Dyaden sind und wie Ihr sie im Team zur aktiven Kommunikation nutzen könnt
• wie Achtsamkeits-Vorlesungen an der Hochschule aussehen können
• wie Achtsamkeit im Plural echte Transformation schaffen kann und wie der soziale Body Scan dabei hilft
• warum Achtsamkeit eine "Mind-Revolution" im Medienzeitalter ist  

Mike Sandbothe ist Professor für Kultur und Medien an der Ernst-Abbe-Hochschule Jena, Gründer der überregionalen Kooperationsplattform Achtsame Hochschulen des Bildungsunternehmens Achtsam.Digital gegründet.

https://achtsam.digital/

Teilt gerne mit uns, wie Ihr Mikes Rat umsetzt, Dyaden täglich zu üben.

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"Go when it's best."

Dr. Frederik Pferdt, author, speaker and ex-Google Chief Innovation Evangelist, takes us on a journey to mindful innovation. 

In this podcast talk with Martina Weifenbach and Frederik, you learn about 

• having choices in life and using them to create the future 
• celebrating uncertainty with curiosity and active questions
• experimenting to create great innovations and solve even bigger problems. 

Tune in. Be inspired.

Dr. Frederik Pferdt is the author of What's next is now. He is also a speaker, adjunct professor at Stanford University, father and friend.

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Thanks so much for being part of this journey to mindfulness and innovation. 

"Reactivity reduces options".

Peter Bostelmann . Chief Mindfulness Officer von SAP spricht in dieser Folge mit Dr. Martina Weifenbach über Achtsamkeitsprogramme im Unternehmen, Mindful Leadership und wie Achtsamkeit hilft, Handlungsräume zu erobern.

In der Folge erfahrt Ihr auch
- wie Peter durch Schweigen in eine tiefe persönliche Achtsamkeitspraxis gefunden hat
- wie Mindful Athletes eine Inspiration für bewusstes Handeln sind
- welche 3 Säulen entscheidend für alle sind, die Achtsamkeit ins Unternehmen bringen möchten

Hört rein. Werdet Teil der Bewegung Achtsamkeit ins Unternehmen zum New Normal zu machen.

Peter Bostelman ist gelernter Wirtschaftsingenieur. Heute ist er Chief Mindfulness Officer von SAP. Mit Visionskraft und viel Engagement hat er die Achtsamkeit bei dem internationalen Konzern aufgebaut. Peter selbst praktiziert Achtsamkeit seit vielen Jahren und nimmt sich dafür immer wieder bewusste Auszeiten.

https://www.sap.com/about/customer-involvement/global-mindfulness-practice.html

Unsere Frage an Euch heute: Wie neugierig seid Ihr im Alltag?

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 When we start talking about vulnerability and shame, we open up entirely new spaces for conversations.

In this episode, Dr. Martina Weifenbach speaks with Dr. Emma Macey, a clinical psychologist about
- creating safe places in the workplace and how AI can help with that
- noticing mental health challenges as a leader
- how showing vulnerability in leadership can enable and empower others

Emma Macey is a clinical psychologist with more than 10 years of therapeutic experiences. She bridges the worlds of mental health and physical well-being.
Follow Emma on her Instagram account: https://www.instagram.com/envision.be/

Tune in and become inspired by Emma's story.
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 "Die Welt ist mein Campus." - Dr. Thomas Funke ist Gründer der Tomorrow University und spricht in dieser Podcast Folge mit Dr. Martina Weifenbach über die Zukunftsuniversität.

Im Gespräch der beiden Innovationsbegeisterten geht es auch um
- neue Ansätze in der universitären Lehre, die so neu nicht sind
- Sinn, Vision und Mission und warum das für Studierende den gesamten Studienweg ändern kann
- Bewusstsein, Authentizität und Neugier als Antriebswerte für Entrepreneure und Innovationstreiber*innen

Hört rein und lasst Euch mitreißen. Ein tiefes Gespräch, das happy macht.

Dr. Thomas Funke ist Mitbegründer und Co-CEO der Tomorrow University of Applied Sciences. Mit über 15 Jahren Berufserfahrung im Bildungsbereich liegt sein Fokus als Dozent auf Unternehmertum und Innovation.
https://www.tomorrow.university


Lasst gerne auch die Frage von Thomas auf Euch wirken:
"Wer bin ich wirklich?"

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 Mindful Leadership entsteht im Innen und verändert das Außen. In diesem Gespräch trifft Dr. Martina Weifenbach auf Dr. Yana Heussen.

Die beiden Mindful Fempreneurs unterhalten sich im Gespräch über
- Yanas Artikel - einem Märchen für die Zukunft - im Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit"
- die Neurowissenschaft zu Achtsamkeitspraktiken und deren Mehrwert für die Führung von heute und morgen
- Yanas persönliche Achtsamkeitspraxis und die Kraft des mitfühlenden Body Scans

Hört rein und übt mit den beiden Frauen Achtsamkeit ganz liebevoll.

Dr. Yana Heussen ist Expertin für das mutige Leadership Mindset - Neugier, Präsenz, Resilienz, Mitgefühl und Mut. Sie ist Trainerin, Executive Coach und Keynote Speakerin und bringt in ihrer Erfahrung Neurowissenschaft, Praxis und Business Consulting zusammen. Sie steht für eine digitale, gesellschaftliche und klimaverträgliche Transformation mit Empathie und Emotionaler Intelligenz.


Probiert gerne einmal den mitfühlenden Body Scan aus. Welches Gefühl entsteht in Euch? Teilt es mit uns auf der myndway LinkedIn Page oder auf dem myndway Instagram Channel.

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 Grow with kindness and love in our next English episode. In this episode Dr. Martina Weifenbach talks to Joy Ravelli and Eric Kendall-Sparks, the owners of Purusha Yoga School in San Francisco.

In this joyful and deep conversation, you will learn more about
- how Eric and Joy serve their yogic and wider community in San Francisco
- how they manage to be a loving married couple as well as co-founders and business partners
- why kindness is a chance to live with lighness and the freedom to embrace humility.

Joy Ravelli is an entrepreneur, community creator, and teacher/guide. She is the Founder of Purusha Yoga Studio, School & Seva Project. Joy is a life long explorer of all things wild and wonderful from the depths of the forest to the places in one’s soul that spark the truth. Joy leads retreats, offers personal guidance, and teaches online world wide yoga certifications in holistic yoga therapy.

Eric found yoga years ago through his professional dance career. Yoga was a transition for Eric and helped him find his path of curiosity.

Find out more: https://purushayoga.org

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 Radikale Entscheidungen treffen - mutig neue Wege gehen. In diesem Podcast sprechen die zwei Power-Frauen Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf und Dr. Martina Weifenbach über Überraschungen und Veränderungen im Leben.

Sie teilen vor allem eine ganz besondere Überraschung: Das neue Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit" von Martina (Hrsg.), das im März 2024 erscheinen wird. In ihrem Gespräch geht es um
- den Artikel zu Achtsamkeit im Gesundheitswesen, den Lisa im Buch verfasst hat.
- Lisas Entscheidung als Ärztin neue Wege zu gehen.
- die Entstehungsgeschichte des Buches und einen neuen Blick darauf, was Erfolg eigentlich bedeutet.

Hört rein und lasst Euch mitreißen. Ein tiefes Gespräch, das bewegt.

Dr. Lisa-Marlen Spathelf ist Gründerin von Mindful Doctor, Startup-Coach und hat einen eigenen Newsletter "Healthy Habits".
https://www.linkedin.com/in/lisa-marlen-spathelf/?locale=en_US

Das Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit. Bewusst führen, nachhaltig gewinnen." könnt Ihr ab jetzt auf erfolgsformel-achtsamkeit.de bestellen. Sichert Euch das Buch inklusive Online-Buchkurs.

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Dream Big - und warum das gar nicht immer so leicht ist. Darüber unterhalten sich Dr. Martina und Tim Weifenbach in dieser Folge.

Dieser Jahresrückblick ist fast schon myndway Tradition. In dem Gespräch erfahrt Ihr von
- Martinas und Tims Höhen und Tiefen im Jahr 2023
- dem neuen Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit" von Martina als Autorin und Herausgeberin, das im März 2024 erscheint
- den Visionen des Gründerpaars für das Jahr 2024 und was sie mit Eisbaden zu tun hat.

Außerdem geht es um Dankbarkeit und Gemeinschaft.

Tim startet in der Folge auch eine Challenge: Was ist der 1 Mindfulness Hack, den Ihr aus der Folge oder dem Buch mitgenommen habt.
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Das Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit. Bewusst führen, nachhaltig gewinnen." könnt Ihr ab jetzt auf erfolgsformel-achtsamkeit.de vorbestellen. Sichert Euch das Buch inklusive Online-Buchkurs.

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Wie bringt man Optimismus in die digitale Innovation und Transformation? Darüber sprechen Ulrich Irnich und Dr. Martina Weifenbach in dieser Folge.

Erfahrt in dieser inspirierenden Unterhaltung der 2 Innovationspioniere
- warum es 4E's braucht, um als Führungskraft Innovation zu treiben
- wie die 3 M: Meet, Move, Make Euch in depressiven Phasen helfen
- wie Ulrich es auf seinem Karriereweg geschafft hat, Menschen zu Innovation und Transformation zu motivieren.

Ulrich Irnich ist seit 2020 CIO und seit Mai 2021 Mitglied der Geschäftsleitung von Vodafone Deutschland. Als Chief Information Officer (CIO) und Head of Modernization Garage in der globalen Organisations-Einheit ‚Digital & IT‘ leitet er bei Vodafone Deutschland die kundenzentrische Ausrichtung der IT.

Hört rein und seid dabei und beantwortet auch gerne Ulrichs Frage am Schluss:
Wie bleibst Du im Leben bewusst neugierig?

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