In der heutigen Folge geht es um das Thema Social Media. Wie wir mit den Hate umgehen und was wir von Hatern halten. Ihr werdet auch erfahren was wir Zukünftig vorhaben auf Social Media. Viel Spaß mit der Folge

In der heutigen Folge geht es um Markus Spang sein Tagesablauf als Bodybuilder. Viel Spaß

In der heutigen Folge geht es um den Tagesablauf von mir. Wie ich mich strukturiere, welche Supplements ich zu mir nehme, wie viel schlaf ich habe. Alle Infos hört ihr heute in dieser Folge viel spaß und viel Erfolg.

In der heutigen Folge geht es um das Thema wie wir den Urlaub für uns richtig einsetzen um nach dem Urlaub wieder auf dem gleichen Level zu sein oder sogar noch ein Level drüber zu kommen. Viel Spaß

In der Heutigen Folge geht es um das Thema High performance in jeder Lebenssituationen zu bringen.

In der heutigen Folge geht es um das Thema das Markus und ich für unsere passion immer viel reisen müssen. Was es uns bringt und wie wir damit umgehen hört ihr in dieser Folge der OBD.

In der heutigen Folge geht es um Spiritualität,Tod,Meditation.

In der heutigen Podcast Folge geht es um das Thema Erfahrungen.

In der heutigen Folge geht es um Ängste und Verzweiflungen.

In der heutigen Folge geht es um Niederlagen und Versuche was zu finden wie wir unseren Sport besser finanzieren können.