Probier mal was Neues
Egal wie viel du trainierst, du wirst einfach nicht besser? Da können wir helfen! Sven, Heiko und Nelson diskutieren den Plateau-Effekt.

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Der Plateau-Effekt - wie werde ich wieder besser?

Der heißeste, der niceste, der slickeste, der sickeste, der loudeste, der proudeste,  Talk in Jitz Town. Alles was Ihr wissen müsst über BJJ, Grappling, Luta Livre und Co.

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