How to teach BJJ

Francesco Fonte is the head coach at Spirit MMA in Hanau and a follower of the eco or constraint-led approach. There's a lot of talk about this method, but what is it at it´s core?

knusprig und lecker

Heiko ist nach Thailand ausgewandert und gibt uns ein Update über Klamotten, Erdbeben und Schweinebauch

Was gibt´s neues aus Jitzland?

Sven und Nelson diskutieren die neusten Technik-Entwicklungen, den Eco-Approach und machen ordentlich sell out!

To sandbag or not to sandbag

Ein Skandal erschüttert die BJJ-Szene. Ein Luta Livre Blue Belt aus Deutschland gewinnt die IBJJF-Euros in der Whitebelt-Klasse. Da müssen wir drüber reden :D.

Probier mal was Neues

Egal wie viel du trainierst, du wirst einfach nicht besser? Da können wir helfen! Sven, Heiko und Nelson diskutieren den Plateau-Effekt.

Instagram ist wie wenn du zum Advanced Training zu spät kommst

In dieser Folge reden Sven und Nelson über BJJ-Techniken auf Instagram und Co. Wem sollte man folgen, wie wird man mit social Jitz reich und was ist eigentlich ein under cross. Viel Spaß!

Lass laufen, Brudi

Ein Umdenken sogar beim technischen General? Schaltet ein und erfahrt mehr über die aktuellen Technikentwicklungen im BJJ.