Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

Zeitmanagement und Fokus auf dem Weg zum Traumjob: Woran erkennst Du, was wirklich dran ist, und wo Du Dich nur unnötig aufhältst?

Genau dazu hat mich eine Frage aus der Community erreicht, und ich liebe sie, weil sie etwas berührt, das wir wohl alle kennen: dieses Ringen zwischen aktiv sein und sich beschäftigt halten mit Dingen, die einen gar nicht voranbringen.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Weshalb es nie an der Zeit liegt, wenn Du ein Zeitproblem hast
🍋 Warum Zeitmanagement Dir nicht weiterhilft
🍋 Woran Du erkennst, ob Du gerade lernst oder nur konsumierst
🍋 Warum Du Dich fremdbestimmt fühlst, obwohl Du Dich selbst für etwas entschieden hast
🍋 Wie Du das "Entweder-oder” zwischen aktuellem Job und zukünftigem Traumjob auflöst

Alle Infos zu Unverschämt Erfolgreich findest Du hier: luisabergholz.com/unverschaemt

🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:
26 - Keine Zeit? Weshalb Dein Problem eigentlich ganz woanders liegt!




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Was tust Du, wenn Du weißt, dass Dein Job, so wie er bis jetzt war, sich erfüllt hat - aber noch nicht, was als Nächstes kommt? Genau diese Frage hat mich diesen Sommer begleitet.

Ende Juni habe ich eine große Entscheidung getroffen und etwas losgelassen, in das ich 6 Jahre lang viel Herz und Energie gesteckt hatte: mein Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN.

Loslassen ist das eine. Darauf folgt schnell die Frage: „Und jetzt?"

In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Prozesse und Erkenntnisse, die meinen Sommer geprägt haben. Und ich teile mit Dir, was auf SELBSTNEUERFINDERIN folgt.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum ich monatelang mit mir selbst gerungen habe, um loszulassen, was sich "doch eigentlich mal so gut und richtig" angefühlt hat
🍋 weshalb es uns so schwer fällt, wirklich frei und ohne Limitierungen zu träumen
🍋 wie ich unterscheide, ob ich gerade meiner Intuition folge - oder nur meinem Ego, das mich in Sicherheit halten will
🍋 warum "das Unbekannte" über den Sommer zu meiner neuen Komfortzone wurde, und was mich da wieder rausgeholt hat
🍋 wie mein Klein-Spielen sich nicht nur auf mich, sondern auch auf alle um mich herum ausgewirkt hat

Alle Infos zu Unverschämt Erfolgreich: unverschaemt.luisabergholz.com

Passende Folgen zum Weiterhören:
118 - Loslassen, was funktioniert: Ein sehr persönlicher Einblick in meinen Prozess
121 - Game over für die Arbeitswelt, wie wir sie kennen?
86 - Kopf oder Bauch? Worauf soll ich hören?
76 - Was, wenn Dein Traumjob nicht mehr Dein Traumjob ist?https://unverschaemt.luisabergholz.com



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Du schreibst hochmotiviert eine Bewerbung... und bekommst eine Absage. Du versuchst es wieder. Wieder Absage. Und nochmal. Irgendwann schreibst Du keine mehr, weil Du glaubst, dass es sowieso nichts bringt.

Dieses Phänomen hat einen Namen: erlernte Hilflosigkeit.

Und die kann sich nicht nur auf Deine Bewerbungen auswirken, sondern auch überall sonst rund um Deinen Job. In dieser Folge zeige ich Dir, warum das passiert und wie Du dem entgegenwirken kannst.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Was eine kaputte Brücke und ein Elefant mit Deinem Job zu tun haben
🍋 Wie ein einziges 'Nein' zur Regel für Dein ganzes Leben werden kann
🍋 Warum Hunderte Bewerbungsabsagen Dir eigentlich gar nichts sagen
🍋 Zwei einfache Fragen, mit denen Du überprüfst, ob eine alte Grenze überhaupt noch gilt

Wenn Du einen Job möchtest, der sich von innen genauso gut anfühlt, wie er von außen aussieht, dann sei unbedingt bei meiner neuen kostenlosen Masterclass dabei: Bye bye "Eigentlich ist doch alles gut". Hier kannst Du Dich anmelden: luisabergholz.com/eigentlich

Passende Folgen zum Weiterhören:
127 – Eigentlich ist mein Job doch gut...
121 – Game over für die Arbeitswelt, wie wir sie kennen?




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Eigentlich ist mein Job doch gut...

Diesen Satz habe ich mir jahrelang selbst erzählt - und auf dem Papier stimmte es auch. Ich hatte alles, was für mich zu einem guten Job gehörte, und trotzdem fühlte sich etwas nicht passend an. In dieser Folge nehme ich Dich mit in eine sehr persönliche Geschichte aus meinem früheren Job, die zeigt, wohin dieser eine Satz führen kann, wenn Du ihn Dir jahrelang erzählst.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Warum "eigentlich ist doch alles gut" oft schon die Diagnose ist
🍋 Wie sich "eigentlich ist doch alles gut" bei mir persönlich ausgewirkt hat
🍋 Wieso gutes Feedback von außen Dich davon abhalten kann, ehrlich zu Dir selbst zu sein
🍋 Was ich über viele Jahre für normal gehalten habe - und warum das gar nicht normal war
🍋 Mit welchem einfachen Gedankentest Du sofort merkst, wo Du Dir selbst etwas vormachst

Wenn Du einen Job möchtest, der sich von innen genauso gut anfühlt, wie er von außen aussieht, dann sei unbedingt bei meiner neuen kostenlosen Masterclass dabei: Bye bye "Eigentlich ist doch alles gut". Hier kannst Du Dich anmelden: luisabergholz.com/eigentlich

Passende Folgen zum Weiterhören:
73 - Wie schlecht muss es Dir gehen, damit Du den Job wechseln darfst?
103 - Warum Dich das Gute von Deinem Traumjob abhalten kann




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Dein Gehalt hängt nicht davon ab, wie anstrengend Dein Job ist, wie sehr Du über Deine Grenzen gehst oder Dich aufopferst.

Die meisten von uns tragen einen Glaubenssatz mit sich rum, der uns beim Thema Geld ganz schön ausbremst: Spaß bei der Arbeit UND gutes Gehalt, das geht angeblich nicht zusammen.

Klingt logisch? Ist es aber nicht - und in dieser Folge nehme ich diesen Mythos mit Dir einmal auseinander.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum die Verknüpfung von "je mehr Anstrengung, desto mehr Geld" nicht stimmt
🍋 welche Kosten dieser Glaubenssatz für Dich und Dein Leben hat
🍋 was den Wert Deiner Arbeit tatsächlich beeinflusst
🍋 warum Leidenschaft bei der Arbeit oft MEHR Wert erschafft, nicht weniger
🍋 warum gerade wir Frauen anfangen müssen, nach mehr Gehalt zu fragen

Pssst: Ende des Monats gibt's eine neue Masterclass - dort geht's nicht nur ums Gehalt, sondern um noch mehr Entweder-Oders, die uns beruflich ausbremsen. Stay tuned...


🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:
122 - Wie ich meinen Job zu MEINEM Job gemacht habe - ohne zu kündigen
125 - Warum Dich Deine Führungskraft nicht fördert - und was das mit Dir zu tun hat




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Die ideale Führungskraft setzt Dich entsprechend Deiner Stärken ein, erkennt Deine Potenziale, bietet Dir Weiterentwicklungsmöglichkeiten, schätzt Deine Arbeit wert und bietet Dir von selbst eine Beförderung inkl. Gehaltserhöhung an, weil sie sieht, was Du leistest.

... ist das so?

Spoiler: Nope.

Auch wenn es viele dieser Verhaltensweisen sehr wertvoll und hilfreich sind, kann das oben beschriebene Verhalten Dir sogar schaden.

Warum das so ist, schauen wir uns in dieser Folge an.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Weshalb Deine Führungskraft nicht für Dein Glück verantwortlich ist
🍋 Warum ausgerechnet die scheinbar ideale Führungskraft Dich kleinhalten kann
🍋 Die Frage, die viel wichtiger ist als "warum sieht mich meine Führungskraft nicht?"
🍋 Der Unterschied zwischen einer Beförderung, die Dir angeboten wird, und einer, die Du Dir holst

Wenn Du aufhören willst, darauf zu warten, dass jemand anderes Dich sieht, Dich fördert, Dir die nächste Chance anbietet - und stattdessen selbst aktiv werden willst, ist Success on Your Terms der perfekte nächste Schritt für Dich. Dort arbeiten wir gemeinsam daran, dass Du Deine eigenen Spielregeln für Deinen Job definierst. Erfüllt, ohne Abstriche.
👉 Alle Infos findest Du hier: luisabergholz.com/success

🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:
82 - Ist Deine Führungskraft wirklich das Problem - oder hast Du auch etwas damit zu tun?
124 - Wenn Dein Partner Dich auf dem Weg zum Traumjob nicht unterstützt




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Der Weg zu einem erfüllenderen Job kann sich zeitweise sehr herausfordernd anfühlen. Wenn Du dann Rückhalt aus Deinem nächsten Umfeld, von Deinem Partner oder Deiner Partnerin bekommst, ist das super.

Aber was, wenn nicht?

Die meisten Frauen, mit denen ich arbeite, wünschen sich mehr Unterstützung von ihrem Partner - und fühlen sich oftmals durch Partner oder Familie eingeschränkt im wirklich groß und frei träumen.

In dieser Folge schaue ich mit Dir auf zwei Muster, die ich immer wieder bei mir und meinen Klientinnen sehe - und die erklären, warum sich das mit der fehlenden Unterstützung oft ganz anders auflösen lässt, als Du vielleicht denkst.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Warum fehlende Unterstützung meist nicht durch fehlendes Vertrauen kommt
🍋 Wo Kinder, Partner & Co. echte Grenzen setzen - und wo sie zur Ausrede werden
🍋 Das "verdeckte Karten"-Problem: wie Du und Dein Partner Euch gegenseitig limitiert, ohne es zu merken
🍋 Der einzige Weg zu echten Synergien statt faulen Kompromissen

Wenn Du Dir erlauben willst, wirklich groß zu träumen - losgelöst von allem, was Dich bisher noch (vermeintlich) limitiert, ist Success on Your Terms der perfekte nächste Schritt für Dich. Dort arbeiten wir gemeinsam daran, dass Du Deine eigenen Spielregeln für Deinen Job definierst. Erfüllt, ohne Abstriche.
👉 Alle Infos findest Du hier: luisabergholz.com/success

🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:
54 - Wie Du Deinen eigenen Weg gehst, auch wenn alle um Dich herum es anders machen
21 - Von der verbeamteten Lehrerin zur weltreisenden Mathe-Expertin




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Wenn Du anfängst, Dich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen, lernst Du früher oder später das Thema Glaubenssätze kennen. Und das ist mega: Du fängst an zu verstehen, nach welchen (bisher unbewussten) 'Spielregeln' Du gerade lebst und kannst sie verändern. Glaubenssatzarbeit ist wichtig und wertvoll.

Und gleichzeitig kann genau das zum Problem werden. Denn es kann passieren, dass Glaubenssatzarbeit (und der Glaube, dass Du noch mehr davon brauchst) genau zu dem Grund wird, weshalb sich in Deinem Leben nichts verändert und Du auch nach Jahren immer noch in dem Job feststeckst, in dem Du gerade bist.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum ausgerechnet die Beschäftigung mit Glaubenssätzen manchmal der Grund ist, dass sich in Deinem Leben nichts verändert
🍋 woran Du merkst, dass Glaubenssatzarbeit für Dich gerade zur Ausrede statt zur Lösung wird
🍋 warum es sogar ein gutes Zeichen sein kann, wenn Du Deinen Glaubenssatz noch gar nicht kennst
🍋 was wirklich passiert, wenn Du Dich zu sehr mit Deinen Glaubenssätzen identifizierst
🍋 warum der Weg zu echter Veränderung nicht im Coachingsessel liegt, sondern auf dem Spielfeld

👉 Und wenn Du merkst: Du willst nicht mehr nur Glaubenssätze verstehen, sondern endlich aufs Spielfeld - Success on Your Terms ist noch bis 31. August für 39€ verfügbar.

🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:
011 - Der wahre Grund, weshalb Du Deinen Traumjob noch nicht hast
022 - Wie Du Blockaden im Kern auflöst - mit der Begründerin des Deep Work Coaching Ansatzes Dr. Annelen Collatz
099 - Ich dachte, ich wäre da durch - der Mythos vom Ankommen




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Viele Jahre lang war ich die Nebendarstellerin in meinem eigenen Berufsleben. Angepasst, unauffällig, immer darauf bedacht, alles "richtig" zu machen. Und habe darauf gewartet, dass sich endlich etwas ändert.

In dieser Folge erzähle ich Dir die Geschichte, wie ich aus genau diesem Muster ausgestiegen bin. Ohne meinen Job zu kündigen. Ohne dass sich objektiv irgendetwas an meinen Umständen verändert hat. Sondern durch eine einzige innere Entscheidung, die alles ins Rollen gebracht hat.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum ich jahrelang unterm Radar geschwommen bin - und was mich das gekostet hat
🍋 was mein Job mit einem Spielfeld zu tun hat
🍋 welchen einen Satz ich mir zum Motto gemacht habe - und wie er alles verändert hat
🍋 warum "das Spielfeld verlassen" NICHT bedeutet, sofort zu kündigen
🍋 wo die eigentliche Lösung liegt, wenn Du Dich in Deinem Job gefangen fühlst

Wir sind mitten in "Success on Your Terms - erfüllt im Job ohne Abstriche" und Du kannst noch einsteigen 👉 luisabergholz.com/success

🎧 Passende Folgen zum Weiterhören:
24 - Spielst Du im Job eine Rolle? Warum zu viel Anpassung sowohl Dir als auch Deinem Team schadet
82 - Ist Deine Führungskraft wirklich das Problem - oder hast Du auch etwas damit zu tun?
114 - Warum Dir Dein Traumjob nicht zufliegt - und was er von Dir will




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Wer hat eigentlich entschieden, wie Arbeit und Karriere heute auszusehen haben?

In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Gedanken, die mich gerade umtreiben - und der Auslöser dafür sind, dass ich gerade etwas komplett Neues entstehen lasse.

Es geht um die Regeln, nach denen wir alle spielen, ohne sie je hinterfragt zu haben: Was Arbeit ist, wo sie stattfindet, wer zuerst reden darf, wie viel wir wert sind. Und um die Frage, was passiert, wenn wir aufhören, dieses Spiel einfach nur ein bisschen besser zu spielen - egal ob durch Anpassung oder Rebellion - und stattdessen anfangen, ein ganz neues Spiel zu kreieren.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 weshalb unser Verständnis von Arbeit auf viel wackligeren Beinen steht, als wir glauben
🍋 warum Anpassung und Rebellion am Ende zwei Seiten der gleichen Münze sind - und Dich nicht weiterbringen
🍋 wie es aussehen kann, wenn Du Dein ganz eigenes Spiel kreierst
🍋 warum es gerade jetzt so wichtig ist, dass wir für eine Zukunft losgehen, in der wir leben und arbeiten möchten

Diese Folge liefert keine fertigen Antworten, sondern lädt Dich ein, Dir noch mehr Fragen zu stellen.

Und wenn Du Teil dieser neuen Bewegung werden möchtest, steig noch bei Success on Your Terms ein: hier anmelden




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