In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von The Voice of Germany – zu den Momenten voller Lampenfieber, Freude und Wachstum.
Ich teile die Tools, die mir geholfen haben, inmitten von Kameras, Druck und Emotionen meine innere Ruhe und stimmliche Präsenz zu bewahren: Atemtechniken, Mentalübungen und Rituale, die Körper, Geist und Seele verbinden.

Diese Episode ist für alle, die auf ihrer eigenen Bühne stehen – ob im Leben, im Beruf oder auf der echten Bühne – und lernen möchten, mit Vertrauen, Präsenz und Herz zu wirken.

🎧 Atme tief. Stimme dich ein. Und finde deine innere Bühne.

In dieser Folge sprechen wir über den ‚Kloß im Hals‘ – wie er entsteht, was er über unsere Gefühle verrät und wie wir unsere Stimme wieder frei entfalten können. Praktische Tipps, Impulse und Erkenntnisse für alle, die ihre wahre Ausdruckskraft spüren wollen.

📚 Bücher & Inspirationen

In dieser Folge inspiriert von folgenden Büchern

1. Die 1%-MethodePraktische Tipps und Routinen, um durch kleine tägliche Schritte langfristig Gewohnheiten zu verändern und Ziele zu erreichen.

2. Breath – Atem von James NestorEin faszinierendes Buch über die Kraft des Atmens und wie wir mit der richtigen Atemtechnik Gesundheit, Energie und Wohlbefinden steigern können.

3. Kloß im Hals von Renate Bobmann & Tilo MörgenDieses Buch erklärt, wie körperliche Blockaden in Hals und Stimme entstehen und wie wir unsere Ausdruckskraft wieder frei entfalten können.

Wer bin ich? Und wie kam ich auf das Thema Stimme, Logopädie, Achtsamkeit?

Ich bin Viviana, Sängerin, Logopädin & Stimmcoach. Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu ihrer wahren und starken Stimme. Welche Rolle Themen wie Achtsamkeit, Emotionen und ein unerschütterlicher Glaube spielen, erfährst du in dieser Folge.

Schön, dass du da bist.

Deine Viviana