Schlafen ist nicht ganz so einfach. Es gibt Tricks und verdammt viel störende Eindrücke. Nicht immer gelingt es sich mit einem Ton abzulenken. Auch ist es an manchen Tagen schwer mit seinem Tinnitus umzugehen und man sucht eine Lösung. Oft hilft ein Gespräch mit "Leidensgenossen" oder einfach das, was Spaß macht. Traut euch auch eurem Hobby zu frönen und habt einen Plan B parat. Nehmt ruhig Hilfe an.

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