Im heutigen Staffelfinale gebe ich euch ein kurzes Resumee, wie ich mit meinem Tinnitus klar komme. Wie kann man mit diesen leben? Gibt es bestimmte Sachen, die ich generell mache und wie wird es in Zukunft weitergehen. Auf jeden Fall ist der Tinnitus nervig, aber mit Geduld und Spucke kommt jeder mit Tinnitus klar. Natürlich ist es nicht einfach. Natürlich gibt es schwere Zeiten, doch aufgeben ist keine Option.

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(00:00) Kapitel 1

(05:09) Kapitel 2

Gute Nachrichten sind etwas besonderes und sehr wichtig für euer Wohlbefinden. Tinnitus Patienten benötigen oft solche aufbauenden Helfer und sein es nur zu Kleinigkeiten. Jede Ablenkung hilft und man wird stabiler. Heute jedoch hatte ich eine verdammt gute Nachricht erhalten, die meinen allgemeinen Gesundheitszustand betrifft. Diese mindert meine Sorgen beträchtlich und gibt mir ein echtes Hochgefühl. Hört doch einfach in die neue Folge rein.

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(00:00) Kapitel 1

(04:14) Kapitel 2

So muss es sein. Ein Kurztripp nach Bad Füssing zum Entschleunigen und einfach einml aus der Bude zukommen. Gesagt, getan. Meine Frau hat uns Kerle geschnappt und ist mit uns zu einem entspannten Wochenende in den Kurort Bad Füssing gefahren. Er tat uns allen sehr gut. Nicht nur der Seele, auch meinem Tinnitus, dem ich bei bestimmten Tätigkeiten vergessen konnte. In der Therme Johannesbad war es wirklich sehr entspannend für mich. Die ganze Zeit habe ich relaxed und den Tinnitus vergessen. Die Geräusche haben diesen komplett abgelenkt und ich war darüber sehr erfreut. Das war ein Hochgenuß für die Seele. Was ich sonst noch erlebt habe und was es mit den Kopfhörern auf sich hat? Tja, mehr dazu in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich".

Viel Spaß.

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(00:00) Kapitel 1

(06:23) Kapitel 2

(12:18) Kapitel 3

Glück ist das Wichtigste, um überhaupt durch das Leben zu kommen. Egal, ob es ein gefühlter Moment ist, wo man einem Unglück entkam oder die stetigen Glücksmomente. Wobei ich sagen muss, dass die stetigen Glücksmomente viel wichtiger sind. Nicht nur, wenn man Tinnitus oder eine andere Krankheit hat. Dieses Gefühl des glücklich Seins ist für jeden Menschen ein Muss. Denn ohne ist das Gefahr einer Depression sehr groß. Doch wie löse ich das? Und wie wirkt sich das auf meine Gesamtsituation mit dem Tinnitus aus? Mehr dazu in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich".

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(00:00) Kapitel 1

(06:41) Kapitel 2

Hyperakusis ist ein weiterer Teil des Hörsturzes, der bleiben kann. Bei dem einen ist sie stärker und bei den anderen schwächer. In meinem Fall kommt sie nur sporadisch zum Vorschein. Meine Vermutung ist, dass hier der Streßfaktor eine große Rolle spielt und ich dann empfindlicher auf Geräusche reagiere. Dies insbesondere im 1k Bereich. Je nach mentaler Stärke kann ich diese Überempfindlichkeit an den meisten Tagen sehr gut kontrollieren. Was heißt kontrollieren. Ich habe diese unbewußt gut im Griff, so dass diese nicht wahrnehmbar ist. Erst bei Aufregeung, Streß oder was weiß ich, taucht diese unangenehme Art der Hörbeschwerden auf. An solchen Tagen bin ich empfindlich, genervt, sehr launisch und nicht umgänglich. Hier hilft nur eins: Laßt mich in Ruhe und seid nicht zu sauer auf mich. Diese Tage sind für mich Streß pur.

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(00:00) Kapitel 1

(06:01) Kapitel 2

Das war mal ein Tag. Letzte Woche feierten wird den Geburtstag meines Sohnes und zu diesem besonderen Tag stand etwas besonderes an: Kart fahren. Meine Frau hatte die Idee und so wurde es gemacht. Eigentlich ein teurer Spaß, aber wir haben uns dies einmal gegönnt, damit unser Stubenhocker nicht auch noch an seinem Geburtstag in der Wohnung vorm PC hockt. Auf jeden Fall war das ein geniales Erlebnis. Ich bin auch zum ersten Mal Kart gefahren und es war ein richtig geiles Erlebnis. Fun pur und mein Tinnitus ward vergessen.

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(00:00) Kapitel 1

(05:18) Kapitel 2

(09:52) Kapitel 3

In den letzten Tagen war das Wetter wieder ein wenig besser und es wurde bei uns zu Hause sehr oft gegrillt. Doch da gab es ein paar Situationen, die mich ein wenig irritierten und meinen Tinnitus geärgert haben. Naja, das war nicht so schön, aber dafür war mein Friseurbesuch wunderbar und ein echtes Erlebnis für mich gepeinigten Tinnitus Kunden.

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(00:00) Kapitel 1 Grillen

(05:00) Kapitel 2 Der Frisuerbesuch

Sommerurlaub ist immer etwas feines und gehört genauso wie Weihnachten zum Jahr. Naja, er ist halt ein wichtiger Bestandteil geworden. Mit dem Tinnitus in den Urlaub zu fahren, ist nicht immer einfach. Vieles gibt es zu beachten. Man benötigt einen Rückzugsraum, auch mal Ruhe vor der Familie und nicht jede Unternehmung macht mit einem Tinnitus Spaß. Dementsprechend kann es durchaus passieren, dass der Urlaub nicht so toll wird, wie man es eigentlich dachte. Kompromisse gehören nun ebenfalls dazu, wie auch geänderte Prioritäten. Nicht jede Action ist machbar. Gut, dieses Jahr waren wir wieder an der Ostsee und das im verschlafenen Pötenitz. Nichts für Action Fan´s. Hier ist absolut tote Hose. Aber, die Natur war der Hammer.

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(00:00) Kapitel 1

(06:40) Kapitel 2

Da ist sie, die neue Folge zur Kalmeda App und dem Urlaub. In Sachen Kalmeda App bin ich nun doch ein wenig vorsichtig unterwegs und ich bin sehr enttäuscht, dass Krankenkassen soviel Geld in eine App hineinpumpen, deren Wirksamkeit nicht bewiesen ist. Stattdessen hätten sie mir gern die Cortisionbehandlung zahlen sollen. Beides haben keine Garantie für eine Wirksamkeit, aber beim Cortison Tropf ist die Chance höher, dass der Hörsturz bekämpft werden kann. Naja, die Chefs verdienen dort haufen Kohle und der Patient schaut in die Röhre. Was für ein System!

Okay, dafür geht es jetzt in den Urlaub und ich freue mich sehr darauf. Eine Runde Entspannung an einem anderen Ort wirken auch Wunder.

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(00:00) Kapitel 1

(05:27) Kapitel 2

#Battletech ist mein geliebtes Hobby. Okay, neben lesen, chille, zocken, YouTube usw. Aber, bei Battletech benötigt man eine gute Konzentrationsfähigkeit. Doch durch den Tinnitus wird die Konzentration arg eingeschränkt. Der störende Ton und das stetige Rauschen vermiesen einen oft sein Hobby und es bedarf ein sehr hohes Motivationslevel, damit man in aller Ruhe arbeiten kann. Gewiss gibt es einige Tricks, die helfen, dass der Tinnitus nicht so vordergründig vernehmbar ist, doch mir persönlich taugen diese nichts. Wie ich mir helfe und was ich mache? Hört doch einfach rein in die aktuelle Folge.

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(00:00) Kapitel 1

(08:13) Kapitel 2