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Der unsichtbare Rucksack-warum du so erschöpft bist
Heute spreche ich über den unsichtbaren Rucksack, den wir Frauen und Mütter oft mit uns herum tragen.
🎒 Der unsichtbare Rucksack – warum du so erschöpft bist 🎒
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du bist ständig müde, erschöpft und hast das Gefühl, kaum noch Luft zu bekommen zwischen all den To-Dos, Verantwortungen und Gedanken. Oft liegt das an einem unsichtbaren Rucksack, den wir mit uns herumtragen – vollgepackt mit Mental Load, Sorgen, Erwartungen und all den Aufgaben, die wir selbstverständlich mittragen.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
✨ Warum dich dieser unsichtbare Rucksack so viel Energie kostet
✨ Wie Mental Load entsteht und wirkt
✨ Warum es so wichtig ist, dir bewusst zu machen, dass du diesen Rucksack nicht allein tragen musst
✨ Und wie befreiend es sein kann, ihn auch mal abzusetzen oder Dinge abzugeben
Du darfst dir erlauben, Lasten loszulassen, Verantwortung zu teilen und dir selbst Leichtigkeit zurückzugeben. 💫
Mach es dir gemütlich und lass dich von dieser Folge inspirieren – für mehr Bewusstsein, mehr Selbstfürsorge und ein Stück mehr Freiheit im Alltag.
✨ Lass dich inspirieren, mutig deinen Weg zu gehen!
🚀 Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg?
In meinem 1:1 Coaching helfe ich dir, Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und ins Handeln zu kommen – mit einem individuellen Ansatz, der zu dir passt.
👉 Infos auf meiner Homepage- www.anika-grandicelli.de oder per Mail [email protected]
🎧 Viel Spaß beim Zuhören!
✨ Teile deine Gedanken mit mir!
Hat dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig über deine Rückmeldung! 💬 Hinterlasse mir eine Bewertung oder schreibe mir auf Instagram.
💌 Lass uns verbinden:
📸 Instagram: @anika.grandicelli
📩 E-Mail: [email protected]
🌍 Website: www.anika-grandicelli.de
🎙 Danke, dass du hier bist! Du bist wundervoll. 🌟 Lass dein Licht leuchten! ✨
✨ Dein Alltag! Dein Gold! ✨
💛 Deine Anika
🔮 Zertifizierter Spiritual Life Coach by Laura Seiler & zertifizierter Regenerationscoach
⚠️ Disclaimer: Ich bin keine Ärztin oder Psychologin und gebe keine Heilversprechen!
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By Anika GrandicelliHeute spreche ich über den unsichtbaren Rucksack, den wir Frauen und Mütter oft mit uns herum tragen.
🎒 Der unsichtbare Rucksack – warum du so erschöpft bist 🎒
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du bist ständig müde, erschöpft und hast das Gefühl, kaum noch Luft zu bekommen zwischen all den To-Dos, Verantwortungen und Gedanken. Oft liegt das an einem unsichtbaren Rucksack, den wir mit uns herumtragen – vollgepackt mit Mental Load, Sorgen, Erwartungen und all den Aufgaben, die wir selbstverständlich mittragen.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
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✨ Wie Mental Load entsteht und wirkt
✨ Warum es so wichtig ist, dir bewusst zu machen, dass du diesen Rucksack nicht allein tragen musst
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Du darfst dir erlauben, Lasten loszulassen, Verantwortung zu teilen und dir selbst Leichtigkeit zurückzugeben. 💫
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