Heute redet Paul über Motivation. Was überhaupt Motivation ist, wie man sie konstant aufbaut und beibehält. Alle wollen motiviert sein und an ihren Zielen arbeiten, aber wissen gar nicht was Motivation ist. Hat man das erstmal verstanden, ist der Rest ein Kinderspiel. Die Meisten gehen inkonsequent durch den Tag und sind nur motiviert, wenn sie äußerliche Gründe dafür finden. Wichtig ist jedoch mehr die inneren Gründe zu finden, den inneren Druck etwas durch zu ziehen, weil man etwas für sich selber macht, nicht für andere.
Es geht nicht darum, dauerhaft Lust auf etwas zu haben (wie auf das Training), es geht darum zu verstehen, warum man jetzt anfangen muss etwas zu tun. Langfristiges Denken, statt kurzfristig. Es geht darum, NICHT DURCHSCHNITT zu sein.