By Yannick Explore
The podcast currently has 9 episodes available.
🎧 Dans cet épisode, on va répondre à une question très simple et complexe à la fois : "D'où vient l'anxiété ?".
🌟 AU programme :
Commençons par examiner l'idée répandue que l'anxiété est 'juste dans la tête'.
L'anxiété dans ton corps ?
Les différentes méthodes pour traiter l'anxiété sur tous les fronts.
Une dimension souvent oubliée : le système énergétique.
Comment retrouver ton équilibre.
Tu peux me poser tes questions et me contacter sur Instagram : @yannickexplore
- Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/yannickexplore/
→ Guide Gratuit : Se libérer de l'anxiété - Le plan en 7 étapes : https://bit.ly/3MwYX8R
Tu y trouveras aussi 3 exercices pour diminuer ton stress en 5 min!
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🎧 Dans cet épisode, nous explorons comment prévenir est mieux que guérir en matière de santé mentale.
- Pour retrouver LAURE : https://www.instagram.com/psymente_ta_vie/
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Dans ce nouvel épisode du podcast, je reçois Isac qui a fait 14 jours de jeûne et a notamment fait l’expérience d’une perte de poids significative! Mais ce n’est qu’un des nombreux bienfaits qu’il a pu ressentir durant cette aventure qui a tout de même eu sont lot de difficultés 😉
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Pour cette nouvelle interview, je reçois Julia Bouchinet du blog https://creetarealite.com qui nous parle de comment elle a soigné naturellement son acné sévère.
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Aujourd’hui on parle de burn-out et surtout de comment s’en sortir avec Laura du blog un cadeau mal emballé. Dans cet interview elle partage son histoire, son expérience et ses conseilles pour traverser et sortir d’un burnout.
Si tu veux éviter le burnout tu peux tester la méditation en rejoignant ma formation gratuite pour apprendre la méditation en 5 jours : https://1-yannick.systeme.io/formation_meditation
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Aujourd’hui, je reçois Delphine du blog guerir-anxiete.com qui vas nous parler de son histoire avec les crises d’angoisse et l’anxiété et surtout comment elle s’en est petit à petit libérée !
Un des meilleure moyen de commencer a guérir ton anxiété c'est de tester la méditation !
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Je suis heureux de recevoir Claire Castagne du blog heureuxcoach.fr dans ce nouvel épisode du podcast on y parle de troubles du comportement alimentaire...
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Pour écouter le podcast, appuyez sur le bouton « play ». Vous pouvez aussi le télécharger en cliquant droit ici et en sélectionnant « Télécharger ». Vous pourrez ainsi le mettre l’appareil de votre choix 😉 Bonne écoute ! Dans ce podcast, je vous raconte comment j’ai dû contourner les obstacles qui se sont mis sur ma route durant …
Comment contourner les obstacles ? – Préparation de mon voyage en Asie (PODCAST) Lire la suite »
L’article Comment contourner les obstacles ? – Préparation de mon voyage en Asie (PODCAST) est apparu en premier sur Zenergisezvous.
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Beaucoup, beaucoup, vite, vite… Notre rapport à l’alimentation est étrange, on mange vite, on mange beaucoup et de mauvaise qualité comme pour combler un vide qui ne sera jamais satisfait par notre consommation de nourriture. Nous n’écoutons plus notre sentiment de satiété ou ne savons même plus le reconnaître. On ne prend plus le temps …
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