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Des Hauts et Débats
Des Hauts et Débats episodes
- Aujourd'hui on parle d'amour ❤️Et si on commençait à s'aimer soi-même avant d'aimer les autres ?
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16 min - ☆ CONSEILS : Apprécier son dimanche ☆Dimanche est le jour pour faire un gros "reset".
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11 min - Mon PREMIER voyage seule à l'étrangerLe + gros EFFET PAPILLON de toute ma vie
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23 min - L'addiction au téléphone (feat. Cyprien)
Aujourd'hui j'ai invité Cyprien (mon copain) pour un épisode au sujet de notre rapport avec le téléphone.
Au fur et à mesure de l'épisode, on discute de notre fréquence d'utilisation, de l'impact de notre téléphone dans notre quotidien et des conséquences sur notre productivité et notre propre énergie.
J'espère que cet épisode t'aura plu, n'hésite pas à m'écrire au besoin !! Bizouuu !!
💌 ig : @ju.liienne
💌 email : [email protected]
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35 min - Parfois, tu n'es juste pas au bon endroit...Après 9 mois à Québec, je vous raconte mon séjour ici en tant qu'étudiante en échange universitaire. Ce sentiment de ne pas être à ma place et de ne pas exploiter mon plein potentiel dans cette nouvelle ville...
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28 min - Les choses que tu dois bannir à 20 ans (enfin SELON MOI) ✮✮Aujourd'hui, je vous parle des habitudes (selon mon expérience) à bannir au début de la vingtaine. Je vous explique ce que j'ai dû instaurer et supprimer dans ma vie à partir du moment où je souhaitais évoluer.
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20 min - ★ CONSEILS : Se sentir mieux ★J'avais envie de vous retrouver sur une note positive en vous partageant mes habitudes lorsque je ne me sens pas bien du tout :))
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17 min - Les deux facettes du sportPendant longtemps, le sport a été une thérapie essentielle pour moi. Mais quelle est la limite entre activité pour le bien-être et activité performative ?
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14 min - Je subis ma vie au lieu de profiter du moment présent (aïe)En tant que "overthinker", je vous partage mes pensées intérieures - parfois toxiques - qui impactent ma vie.
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14 min - La pression académique (ma relation avec l'école + quelques conseils)Quand la pression scolaire est issue de notre exigence envers nous-mêmes...
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19 min
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une thérapie pour extérioriser mes pensées...
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