Des Maux et des Fleurs

*Contenu sensible*

Le phénomène de la maternité concerne toutes les personnes qui sont porteuses d'un utérus. Qu'il y ait un choix de vivre ou de ne pas vivre la maternité, cela engendre des deuils. Chaque femme traversera un ou des deuils en lien avec la maternité et ce à différents moments et différentes échelles au cours de sa vie. C'est important de le reconnaître et d'en parler.

Cet épisode est mon hommage à toutes celles qui traversent des deuils en lien avec la maternité à un moment de leur vie.

Avec amour

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Le foie est un organe indispensable du corps humain. Il a de nombreuses fonctions au sein du système digestif et du système immunitaire. Plus important encore, il est essentiel à notre santé hormonale. On explore ici les fonctions du foie qui sont en lien direct avec la santé des hormones et la façon dont les hormones et d'autres facteurs affectent la santé du foie.

La dernière portion de l'épisode porte sur des outils et façons concrètes de prendre soin de son foie.

Belle écoute !

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L'épisode est également disponible sur Youtube en format vidéo .

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Je fais le point sur la réalité de la physiologie du corps féminin qui entraîne des changements en continu dans l'énergie qui nous habite.

On y explore les variations au fils du cycle. La réalité à laquelle cela nous confronte et des pistes d'outils pour mieux naviguer ces fluctuations d'énergie qui meublent le quotidien féminin.

Bonne écoute !

Cet épisode est aussi disponible en format vidéo :

https://youtu.be/ackPboGQebE

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Dans cet épisode, je vous guide pour communiquer avec des professionnels de la santé, afin de vous faire entendre et comprendre au mieux . Si la communication est un art, en matière de santé, c'est un grand art. En tant que personne qui consulte pour un motif de consultation telle une douleur, on a un impact sur cette communication dont le but est de mener à des traitements et une prise en charge adaptée et adéquate.

Je vous ai donc résumé plusieurs aspects bien importants pour vous aider à communiquer avec les professionnels de santé.

Je vous présente aussi vos droits en matières de santé. Parce que bien souvent ils ne sont pas connus et que de savoir qu'on a des droits peut aider à avoir confiance et prendre la place à laquelle on a place dans une discussion. C'est un rappel des droits du citoyen au Québec .

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Sources

Pour en savoir plus sur vos droits en matière de santé, je vous invite à consulter des ressources, telle que Éducaloi :

https://educaloi.qc.ca/categories/sante/

Les droits de la femme pendant et après un accouchement :

https://aspq.org/nos-outils/depliant-grossesse-et-accouchement-droits-des-femmes/

Pour me retrouver et communiquer avec moi :

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La fameuse glande thyroïde, eh oui. Celle dont on entend bien souvent parlé et qui a le dos plutôt large, mais que pourtant on ne connaît pas beaucoup. Elle a beaucoup d'impact sur la santé, et elle est intimement lié à la santé menstruelle !

J'y adresse ses fonctions globales, son impact sur le cycle menstruelle et ses deux principaux déséquilibres.

L'hiver à l'échelle de la nature, tout comme notre phase menstruelle, nous mène dans un hiver intérieur.

Ce sont des périodes qui appellent au calme, à avoir le moins de choses possibles à son horaire et dans sa place. Si l'automne nous invitait à faire du ménage, c'est pour traverser l'hiver le plus légère possible, avec le moins de sources de stress possible. Les hivers intérieures sont confrontant dans une société qui invitent à toujours être bien occupée, dans l'action en continue. Bien que challengeant, les hivers intérieurs sont possibles en douceur.

Invitée : Geneviève Normandin fondatrice de la boutique québécoise de protection menstruelle en ligne et j'ai nommé Ta Grand-Mère Approuve . C'est une boutique 100% en ligne qui proprose un éventail incroyable de produits pour le bien-être menstruel et des protections lavables pour tous les besoins.

Geneviève est également derrière le projet Le Petit Tiroir une initiative qui encourage les entreprises locales en lutant contre la précarité menstruelle sous une avenue écologique. C'est pourquoi je l'ai invité à venir parlé de précarité menstruelle sur le balado.

Je t'encourage à aller visiter ses sites web pour en apprendre plus sur son entreprise et ses initiatives merveilleuses et tellement importantes pour le bien-être menstruel de toutes !

Page facebook de Ta Grand-Mère approuve

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Un survol de l'automne en trois temps qui nous encourage à faire acte de courage et de vulnérabilité pour identifier et nommer ce qui nous rend inconfortable.

Bonus : Petit guide 101 pour assurer son bien-être au mois de novembre.

L'automne est une saison qui invite progressivement à ralentir, prendre du temps pour soi et observer ce qui doit être adressé à l'intérieur de nous. C'est le temps de l'année où un ménage intérieur s'impose et ce n'est pas sans inconfort.

Parfois il y a place à des deuils : laisser aller ce qui ne nous sert plus.

D'autres fois, on doit adresser seule ou avec autrui des éléments ou des situations qui nous irritent et que l'on tolère depuis un certain temps.

Douce écoute

Avertissement : Cet épisode adresse un sujet sensible

Tabou, sensible et pourtant plus fréquent qu'on ne le pense, le sujet du deuil périnatal génère de l'inconfort à tous les niveaux. Il n'y a pas un humain qui se sente confortable à l'idée que la mort frappe un bébé dans le ventre de sa mère, à sa naissance ou dans ses premiers temps de vie. La naissance ne devrait pas côtoyer la mort. Pourtant c'est une réalité, impensable certes et souvent silencieuse.

C'est triste, désolant de l'extérieur.

De l'intérieur c'est déchirant, atroce.

Je qualifie la perte d'un enfant au stade périnatal ou plus tard, comme impossible. Il n'y a pas de mot autre qui fait du sens pour moi. Vivre le décès d'un enfant, d'un bébé ce n'est pas un possible que l'on envisage, jamais.

Douce écoute

Dates clés

Le 15 octobre est la journée mondial du deuil périnatal

Octobre est le mois de sensibilisation au deuil périnatal

Les mots douleur et inconfort sont lourd de sens et de portée. Ils se mêlent te se côtoient constamment. On les entends dans les bureaux de consultations à tous les jours. et pourtant on ne les saisis pas tout à fait. Ils font partis de notre vie et sont bien plus précieux que l'on ne le croit.

J'ai eu envie de les distinguer, les présentés dans leurs significations et leur concepts, afin que l'on puisse se faire une tête et s'y retrouver un peu plus.