Avec ses exemples colorés et concrets, Claudine partage cette semaine 3 pratiques quotidiennes qui simplifient la vie, qui font du bien et qui allègent le moral. De Brenée Brown à Byron Katie, d'éviter "d'avoir une selle dans le coccyx à tous les deux temps" à "travers le Mégantic en bateau", on explore ces trois pratiques pour les définir et voir en quoi elles améliorent nos journées.