En el episodio de hoy de SaludableMente Mujer, exploramos la fascinante historia de Carol Pérez, una mujer valiente que desafía las expectativas y encuentra el equilibrio a través de la consciencia. Después de una exitosa trayectoria en el mundo corporativo, Carol experimentó múltiples "burnouts" que la llevaron a replantearse su vida y buscar una conexión más profunda consigo misma.

En esta conversación reveladora, compartimos sus momentos de quiebre, emociones y pensamientos, así como su viaje hacia el mindfulness y el amor propio. Carol nos invita a reflexionar sobre "atravesar esa incomodidad, dolor, angustia y llegar al otro lado de la iluminación", y nos recuerda que "las emociones son un conductor que conecta lo que estamos pensando con lo que nuestro cuerpo está sintiendo".

Además, como co-fundadora de Insidology, una plataforma de bienestar en América Latina, ha expandido la conciencia en más de 50 empresas de renombre y ha ayudado a más de 3000 personas a transformar sus vidas a través de retiros por el mundo, programas y cursos digitales. Insidology es su puerta creativa para el mundo, donde ella y su pareja comparten todos sus descubrimientos en este camino de auto-exploración y expansión de consciencia.

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