Desahogo De Una Mujer

By Ana Veras

¡Historias vulnerables de mujeres valientes!

Un espacio para la mujer de hoy, donde encontrarás herramientas de motivación, inspiración y empoderamiento, en el cual recibirás apoyo para alcanzar tu p... more

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Desahogo De Una Mujer episodes:

August 26, 2020 Ep 9 - ¿Cansada de sentirte desmotivada?
Hoy te invito a conocer el verdadero significado de la palabra "motivación", así como los tipos de motivación. Descubrirás los síntomas y causas de tu desmotivación. En este episodio te cuento todo lo que me ha funcionado para recuperar la motivación cuando la he perdido.
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21min
August 19, 2020 Ep 8 - Factores de éxito según la etapa de cada mujer
Hoy te develo el secreto para alcanzar el éxito en cada ámbito de tu vida, dependiendo la etapa en la cual te encuentres. En este episodio entenderás que el éxito va más allá del dinero, la fama y el poder y aprenderás a definirlo tú misma de acuerdo a tus metas y prioridades.
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18min
August 12, 2020 Ep 7 - ¿Mantienes las situaciones bajo control o eres controladora?
En este episodio vas a conocer la diferencia entre tener una situación bajo control y ser controladora. Te explicaré los rasgos y las causas de una persona controladora y qué acciones llevar a cabo para dejar de serlo.
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14min
August 05, 2020 Ep 6 - Lo que se esconde detrás del amor propio
El amor propio va más allá del autocuidado, de consentirnos, de respetarnos y de aceptarnos tal cual somos. En este nuevo episodio te enseño 4 factores que se esconden detrás del amor propio y que nadie nos dice.
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14min
July 29, 2020 Ep 5 - Me siento estancada y no sé por dónde empezar
Sentirse bloqueada en diferentes etapas de la vida es algo completamente normal, sin embargo bastante abrumador. En el episodio de hoy te comparto los 4 pasos que me han ayudado a encontrar la luz al final del túnel cuando el estancamiento se apodera de mí.
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14min
July 22, 2020 Ep 4 - ¿Por qué buscamos aprobación en los demás?
Conoce las actitudes que te convierten en una persona que busca aprobación en los demás, así como las causas de esta necesidad constante de aprobación. Aprende a identificar cuándo la opinión de otra persona puede resultar positiva y beneficiosa para ti y cuándo puede convertirse en negativa y perjudicial. Además, te regalaré 4 consejos para que aprendas a deshacerte de esta necesidad de aprobación.
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16min
July 15, 2020 Ep 3 - Cómo superar mis miedos y tomar acción
En el episodio de hoy podrás identificar las diferentes formas en las que el miedo se manifiesta, tipos de miedo más comunes y 8 sugerencias para superar esos miedos que tienes actualmente.
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17min
July 08, 2020 Ep 2 - ¡Auxilio! Soy perfeccionista, ¿ahora qué hago?
Perfeccionismo: un escudo para autosabotearme. En este episodio conoceremos cómo el perfeccionismo afecta nuestra calidad de vida, las 5 señales que indican si eres perfeccionista y 6 pasos para tomar en cuenta a la hora de llevar a cabo un proyecto para que el perfeccionismo no te frene y sabotee tus planes.
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13min
July 01, 2020 Ep 1 - ¡Bienvenidas a mi 1er desahogo!
Te invito a conocer mi historia de perfeccionismo y autosabotaje, así como el proceso de crecimiento personal y sanación interna que he venido experimentando desde hace un año y que me motivó a emprender este hermoso proyecto enfocado en la mujer de hoy.
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