En estos momentos de cuarentena los planes de todo el mundo ha cambiado y para una mom to be no es la excepción. Por eso conversamos con Susana Cresce, Latina en USA, Madre de Camila, de año y 9 meses y actualmente con 39 semanas embarazo.  Es una coach que empodera a mamás de manera imperfecta, humana y real nos comenta sobre la opción de dar a luz desde casa. Sus ventajas, desventajas y cómo considerar esta opción en momentos de crisis de salud mundial. 

Pueden encontrarla en https://www.susanacresce.com/ y en sus redes sociales como https://www.instagram.com/susanacresce/. 

En este episodio compartimos con la estratega digital y fundadora de la agencia Smart Idea, Vanessa Márquez. Conversamos sobre cómo las PYMES y marcas personales pueden mantener una buena comunicación digital en tiempos de crisis, tips y técnicas para conectar con el público meta y hasta nos quejamos de las clases fitness a través de lives. 

Puedes contactar a Vanessa en sus redes sociales https://www.instagram.com/vanemarquezr/ . 

La pandemia del Covid-19 nos llena de ansiedad y queremos comernos todo lo que aparece en la nevera. Para eso la Lic. María Paola Hernández, psicóloga especialista en trastornos de la conducta alimentaria, nos da algunos tips para controlar la boca, cómo entender nuestras emociones y por supuesto nuestros desahogos de la semana. 

Puedes encontrar a la Dra. en su cuenta de instagram https://www.instagram.com/alimentandomivida/

En estos momentos que nos arropa la pandemia del Covid-19 tuvimos una conversación super enriquecedora con la Dra. Milly Feliz, psicóloga y especialista en trastornos como la ansiedad y depresión. Recibimos tips de cómo afrontar esta situación, cómo detectar si se nos desborda la ansiedad y hasta cómo meditar con facilidad. 

En este episodio nos desahogamos con la comunicadora Iamdra Fermín, conversamos sobre nuestras maternidades, su vida en los medios y desmontamos mitos sobre la depresión post parto y hasta el Corona Virus (Covid 19) se coló de paso. 

En esta ocasión las chicas consultan con el Dr, Carlos Grullón mejor conocido como @drfitness, especialista en nutrición celular y Bioquímica deportiva. Charlamos sobre hábitos, tipos de alimentación, chismes sobre las tendencias en el mundo de la salud y desahogos de la vida. 

En esta ocasión nos sentamos a conversar con la comunicadora, ballerina, zumbera, madre y polifacética Amiée Rosa, que nos cuenta cómo balancea todos sus roles, chismeamos sobre la maternidad, vida de pareja y nos dio tips de cómo priorizar las tareas de la vida diaria. 

Conversamos sobre las protestas de dominicanos en el mundo junto a la comunicadora y educadora Dahiana Vasquez y Jenniffer Campis, especialista en relaciones públicas de parte del partido PLD. Discutimos puntos de vistas y desahogamos temas políticos, sociales y hasta del tránsito. 

Conversamos con Emely Duverge, consultora de asuntos migratorios en Canadá. Una dominicana nacida en Korea del Sur, economista y viajera de naturaleza que nos cuenta cómo emigrar a Canadá, cómo hacer un perfil interesante y demás chismes sobre la vida después de emigrar. 

Puedes contactarla en https://www.rumbocanada.com/ y en sus redes sociales https://www.instagram.com/rumbocanada/

Francyné y Anna se presentan,  comentan por qué crearon el podcast, de dónde vienen, dónde están y presentan sus desahogos de la semana. 

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