Desarmarte para amarte

By Sandra Contreras

Es un espacio donde juntas exploraremos el fascinante viaje hacia el amor propio y el autoconocimiento. Aqui aprenderas a desarmarte para amarte para sanar y descubrir tu verdadera autenticidad. A lo ... more

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Desarmarte para amarte episodes:

September 29, 2025 28.Soltera empoderada vs Soltera desesperada.
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1h 3min
September 15, 2025 27. Diez años después: no lo superé… me amé.
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45min
September 08, 2025 26 . Ser mamá soltera no es un castigo: es mi camino de libertad
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55min
September 01, 2025 25 . ¿Por qué atraigo hombres que no están disponibles?
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46min
August 25, 2025 24. No importa de donde vienes, importa quien eliges ser.
En este episodio de *Desarmarte para Amarte*, entrevisto a *JD*, un hombre que eligió romper con las cadenas de su historia familiar marcada por las adicciones. Desde vivir en entornos tóxicos hasta transformarse en coach de fitness y papá presente, su recorrido es prueba viva de que no importa de dónde vienes… sino quién eliges ser cada día.Una conversación profunda, inspiradora y real sobre disciplina, transformación y propósito.Este es su tik tok https://www.tiktok.com/@jdfitnez?_t=ZT-8z4EH4ZgBsj&_r=1Su instagram https://www.instagram.com/jdfitnez?igsh=MTJxaXhzbWowZHRzcw==Agenda una sesión de descubrimiento 1 a 1 conmigo para que exploremos juntas cómo puedo acompañarte:👉 https://calendly.com/sandracontreraslifecoach/sesion-de-descubrimiento-clon?month=2025-07&fbclid=PAQ0xDSwLlL5pleHRuA2FlbQIxMQABp2mE_9Z6UBe2qT26bxZdzArKNrflzzl5-AZK7GDIrBx33IDio_zExgu6_WJ3_aem_iSowuHWzRHSJIlpbCY6-Gw¿Quieres apoyarme directamente?Puedes hacer una donación a través de:📲 Zelle: 6789736460 Sandra Contreras💸 PayPal: https://www.paypal.com/invoice/p/#FHB4BY3QU4EBXXPZEnviame un mensaje o sigue mi proceso en💖 Instagram/TikTok: @desarmarteparaamarteGracias por estar, por escuchar, y por ser parte de esta comunidad que sana y crece junta 🌿
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1h 21min
August 25, 2025 23. Usa a tu pareja para sanar las heridas de la infancia
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1h 3min
August 25, 2025 22.Despertar desde el dolor: la historia que Laura nunca había contado
En este episodio, Laura se abre por primera vez sobre su historia. Su despertar comenzó cuando su hijo le dijo: “Nunca estuviste para mí.” Fue mamá a los 15, perdió a su hijo mayor a los 19 en un incendio, y por años vivió desconectada emocionalmente. Hoy elige sanar, hablar, y estar presente. Una conversación real, profunda y llena de fuerza. ✨ Conecta con Laura: @laura_raudalesa → https://www.instagram.com/laura_raudalesa?igsh=OWd2eDh1cG42ZXQ5 @intuitivopodcastatl → https://www.instagram.com/intuitivopodcastatl?igsh=OWtqa2JhZGFweWNw 🎙️ Conecta conmigo: @mujeresmeralda | @desarmarteparaamarte → https://www.instagram.com/desarmarteparaamarte?igsh=MTI1Y2hjZmd2Yjdhcw%3D%3D&utm_source=qr 🔗 Agenda tu sesión de descubrimiento y vemos juntas como te puedo acompañar en tu proceso.https://calendly.com/sandracontreraslifecoach/sesion-de-descubrimiento-clon ▶️ ¿Quieres escuchar más episodios? Aquí te dejo mi canal: https://youtube.com/@desarmarteparaamarte?si=dFXL-6oFcy3YQ8pO
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1h 29min
August 11, 2025 21. De la codependencia a tu poder personal - con Aly
En este episodio converso con Aly Sauvalle sobre el viaje de la codependencia a tu poder personal. Hablamos de vínculos, heridas emocionales, límites, amor propio y cómo volver a ti después de haberte perdido en el otro. Aly nos comparte con sensibilidad y claridad cómo fue salir de relaciones que la desconectaban de sí misma y cómo hoy crea, acompaña y vive desde un lugar auténtico y consciente.✨ Para seguir a Aly y conocer más sobre su trabajo: Instagram: https://www.instagram.com/aly.sauvalle TikTok: https://www.tiktok.com/@aly.sauvalle YouTube: https://www.youtube.com/@alysauvalle Podcast: https://open.spotify.com/show/1ZuyBSPInHwtum0i3iY9nO?si=3ea46458b6e34bbf Website: https://alysauvalle.cl✨ Para más sobre mí y mi programa Mujer Esmeralda y acompañamiento 1 a 1: Instagram: https://www.instagram.com/desarmarteparaamarte Sesión de descubrimiento: https://calendly.com/sandracontreraslifecoach/sesion-de-descubrimiento-clon✨ Escucha otros episodios de Desarmarte para Amarte: YouTube: https://youtube.com/@desarmarteparaamarteSi este episodio te resonó, suscríbete, deja tu ❤️ y compártelo con quien lo necesite.
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1h 34min
August 11, 2025 22. Despertar desde el dolor: la historia que Laura nunca había contado
En este episodio, Laura se abre por primera vez sobre su historia. Su despertar comenzó cuando su hijo le dijo:
“Nunca estuviste para mí.”

Fue mamá a los 15, perdió a su hijo mayor a los 19 en un incendio, y por años vivió desconectada emocionalmente. Hoy elige sanar, hablar, y estar presente. Una conversación real, profunda y llena de fuerza.

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1h 29min
July 28, 2025 20. Recordar quién eres: el viaje hacia el alma con Ian.
En este episodio converso con Ian sobre el viaje hacia el alma y cómo recordar quién realmente eres. Hablamos de autoconocimiento, sanar desde adentro y encontrar paz en el proceso de transformación personal.✨ Para seguir a Ian y conocer más sobre su trabajo: Página web: www.iansua.com Instagram: www.instagram.com/@soyiansua TikTok: https://www.tiktok.com/@unsusurroaloesencial?_t=ZN-8yP8iY9usi6&_r=1 YouTube: https://youtube.com/@iansua✨ Para más sobre mí y mi programa Mujer Esmeralda y acompañamiento 1 a 1: Instagram: https://www.instagram.com/desarmarteparaamarte?igsh=MTI1Y2hjZmd2Yjdhcw%3D%3D&utm_source=qr Si quieres agendar una sesión de descubrimiento conmigo, aquí te dejo el link: https://calendly.com/sandracontreraslifecoach/sesion-de-descubrimiento-clon✨ Escucha otros episodios de Desarmarte para Amarte aquí: https://youtube.com/@desarmarteparaamarte?si=IHXyxJsGnT1_hOGDSi este episodio te resonó, no olvides suscribirte, dejar tu ❤️ y compartirlo con quien pueda necesitarlo.
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1h 16min

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