Uno de los verbos más escuchados últimamente y es que si la mentira sirviese para defender una buena verdad pues tendría sentido, pero desde luego no es el caso.

La humanidad padece dolor lumbar desde siempre. Es una de las dolencias más antiguas, quizá por la bipedestación y porque sostiene la mayor parte del peso de nuestro cuerpo. Según la Sociedad Española de Reumatología, la lumbalgia es la enfermedad con mayor prevalencia en la población adulta de más de 20 años. En el programa de hoy hablamos con Daniel Porro, osteópata y fisioterapeuta, director de la Clínica Atrio3, de los distintos dolores lumbares, las causas que pueden provocarlos, los síntomas para poder distinguir la lesión y los diferentes tratamientos para solucionarlo. Aprenderemos también a distinguir un lumbago de un ciática.

¿Sabes cómo recibir a tus invitados en Navidad? No te preocupes, estás a tiempo. María Soriano de Blog con estilo, nos da unas cuantas normas para ser un buena anfitriona. Además hablamos de la marca RITUALS COSMETICS y con ellos lanzamos un super sorteo de Navidad.

A veces los deberes escolares son una jungla inexplorada para los padres. Ni Einstein en sus mejores tiempos ¿Es necesario? Si los padres necesitamos ir a una academia para descifrarlos poco podemos hacer por nuestros hijos. Si son deberes para llevar a casa y nuestros hijos nos preguntan ¿Qué les tenemos que decir?

Reciclar y cuidar el medioambiente son los temas de los que todo el mundo habla en los últimos días. En el programa de hoy Marta Juste nos ayuda con unas cuantas aplicaciones para no morir en el intento

La actualidad me hace desayunar a menudo en modo poscast palabras. Reflexiones, preguntas, opiniones sobre lo que nos rodea. Sobre titulares que me dejan pensando, a veces sin respuesta, a veces enfadada y otras veces con lágrimas en los ojos. Lo cierto es que nada me deja impasible.

Arriesgarte, luchar, esforzarte y pelear por conseguir lo que deseas y no quedarte a medio camino. No soñar con qué habría pasado si hubieses luchado por conseguir tu sueño. Eso es en definitiva de lo que hablo hoy en PoidcastPalabras.

Laura Piñana invita a desayunar al actor Nacho López. Viene a presentar la comedia que acaba de estrenar "Cadiz". Ya sabéis que en estos desayunos nunca se sabe lo que puede pasar y todo lo que nos cuentan los protagonistas.

Cuando vamos a dar a luz una de las fases que más dudas nos genera es el momento epidural y parto ¿Qué elegir? ¿Que riesgos conlleva para el bebé y para la madre? ¿Cómo quiero que sea el parto? Vamos a hablar de la técnica "walking epidural" que permite a la madre ser más consciente del momento alumbramiento incluso sentirlo y participar con una mayor movilidad. Además hablaremos de las dudas que más se presentan en las madres respecto a la epidural convencional y los mitos, realidades y recomendaciones que tenemos que tener en cuenta y conocer. Hablamos con Marta Ortega responsable de anestesia obstétrica y con la matrona Marta Galve, ambas del Hospital Universitario de Torrejón.

Es una de las noticas de los últimos días. Anunciantes que están retirando su publicidad en el programa Gran Hermano. Una campaña que empieza en redes sociales por un proceso judicial que está a punto de terminar.