#Descansar é preciso!
Sim, #descanso não é #preguiça, é algo importante para a saúde física e mental.
Nos momentos de descanso, o corpo se regenera, consolida memórias, aprimora a #imunidade.
Descanso é #prevenção para doenças cardiovasculares e transtornos mentais.
Segredinho nosso aqui: uma boa noite de sono faz mais para sua imunidade do que aquele #shotmatinal que você aprendeu na Internet!
Você se permite descansar?