¿Sabes que el 70% de los menores de edad que realizan algún deporte sufre violencia psicológica durante la práctica del mismo? Pues si no lo sabias, ya lo sabes. De esto y algo más te hablo en este episodio.

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En este episodio te hablo sobre deportistas promesa. A qué nos referimos, qué impacto tiene el deporte de rendimiento en menores y algunas recomendaciones para madres y padres de deportistas que se encuentran en el escalón anterior al alto nivel deportivo.

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Este episodio es algo especial y que se sale del guión del programa, ya que te invito a escuchar una entrevista muy cercana sobre el deporte y mis experiencias que me hicieron en el programa Kiroleros de Radio Marca Vitoria-Gasteiz.

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En este episodio te hablo sobre el deporte, cómo lo entiendo y qué es necesario saber para conocerlo un poco más en profundidad.

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¿Conoces que es el Ikigai? En este episodio te explico qué es, de dónde surge y el efecto que va a producir en este podcast y mi desarrollo profesional a partir de ahora.

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¿Crees que andar es hacer ejercicio o hacer deporte? En este episodio te lo aclaro y de paso analizo los beneficios que tiene salir a caminar, tanto a nivel físico como a nivel mental y que impacto tiene en lograr esa calma que puedes estar buscando.

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En este episodio te descubro cuales son mis cuatro herramientas básicas que me ayudan a vivir más relajado y con paz mental, tanto a nivel personal como profesional

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¿Sabes que hay una manera de conseguir objetivos a largo plazo sin que el esfuerzo diario sea descomunal y termines abandonando a las primeras de cambio? En este episodio te lo cuento, qué método o filosofía de vida puedes implementar y de qué manera te puedes poner a ello.

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En este episodio te hablo sobre métodos y sistemas de trabajo y como te pueden ayudar a vivir con más calma y tranquilidad.

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En este episodio te cuento de dónde vengo, un resumen de mi historia y la importancia de los cruces de caminos y la toma decisiones en mi vida.

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