Como adultos tomamos a decisão de ter uma alimentação saudável, ou vegetariana, por exemplo, procurar usar produtos de higiene e limpeza naturais, criar práticas ecológicas, aumentar a conexão com a natureza, regular a relação com écrans, etc. Mas como incluir os pequeninos nessa jornada? É difícil? A que sinais devemos estar atentos quando temos esse objectivo? É possível ou é melhor desistir?

Estas são algumas das perguntas que fiz à Rossana de Carvalho (@kilumba_green), uma mãe descomplicada que procura ter uma vida natural e saudável e inclui as duas filhas pequenas nessa jornada. Vamos falar do dia-a-dia deste processo. Vem connosco...

A data é Setembro de 2021, e ainda cá estamos! Como estamos a lidar com isso? Estamos?

É possível ser uma pessoa que busca um estilo de vida saudável, ter cuidados rigorosos com a alimentação, com o corpo, com a saúde, com a mente, com o espírito e estar numa relação amorosa com uma pessoa que não tem estes cuidados?

Afinal, buscar alguém que também dê importância ao estilo de vida saudável e ou natural, é importante? E se já estiver numa relação quando iniciar o meu processo, como faço durante do meu parceiro ou parceira que não alinha no meu estilo de vida? Termino a relação? Isto é ou não um dilema da vida real? Socorro!

Neste episódio conversei com Tchinessole de Andrade, Meyre Almeida, Ronaldo Gouveia, Mário Bravo e Luís Rita. Cada um com o seu chá quentinho, numa tarde de cacimbo. Falamos dos nossos habituais e rituais de vida saudável, o que nos levou a este caminho e toda a envolvente social e política desse estilo de vida.

Neste episódio conversei com Tchinessole de Andrade, Meyre Almeida, Ronaldo Gouveia, Mário Bravo e Luís Rita. Cada um com o seu chá quentinho, numa tarde de cacimbo. Falamos dos nossos habituais e rituais de vida saudável, o que nos levou a este caminho e toda a envolvente social e política desse estilo de vida.

Neste episódio fazemos uma análise de 4 tipos de pessoas ou comportamentos que levados a extremos, causam sofrimento e equilibrados, trazem paz. Um episódio sem guião, no qual falamos dos tempos difíceis proporcionados pela pandemia. São as malambas dessa vida!

Vamos falar de sexo, mas sexo Sagrado. Neste episódio introduzimos este tópico, desmistificando a relação dessas duas palavras, que de opostas não têm nada. Embarque connosco nessa aventura ousada e divina, conduzida pela doula, professora de ioga, e terapeuta de reiki.

Neste episódio vou falar de vegetarianismo, mas na minha perspectiva: descomplicando. 

Vou falar do que é ser vegetariana, e mais importante, o que é ser uma vegetariana mangurra (angolana)? Vou partilhar dicas para quem quer começar essa jornada ou simplesmente ter uma alimentação mais saudável e responder à perguntas frequentes sobre vegetarianismo. Vem comigo desmistificar esse estilo de vida que só tem benefícios e é um caminho garantido um estilo de vida mais saudável.

Neste episódio vou falar de vegetarianismo, mas na minha perspectiva: descomplicando. 

Vou falar do que é ser vegetariana, e mais importante, o que é ser uma vegetariana mangurra (angolana)? Vou partilhar dicas para quem quer começar essa jornada ou simplesmente ter uma alimentação mais saudável e responder à perguntas frequentes sobre vegetarianismo. Vem comigo desmistificar esse estilo de vida que só tem benefícios e é um caminho garantido um estilo de vida mais saudável.