¿Puedes liberarte de los hábitos indeseados en minutos?.... ¡SÍ!⁣

⁣Creemos que la mayoría de nuestros comportamientos son conscientes. Sin embargo, casi todo lo que hacemos es inconsciente.⁣

⁣Ahí es donde debemos ir a hacer los cambios que queremos. Si has grabado un comportamiento indeseado como un hábito, el primer paso es conocer su estructura para poderlo cambiar.⁣

⁣Todo esto te lo explico en este episodio 16. Déjame tus comentarios con cualquier duda o consulta y estaré encantada de responderte.