Únete a nosotros en este inspirador episodio del podcast SaludableMente Mujer donde conversamos con Doris Jucht, una renombrada Guía Transformacional, Coach de Vida y Nutrición. Doris comparte su apasionante viaje personal y profesional, desde ayudar a mejorar las relaciones en el entorno laboral hasta transformarse en una defensora del bienestar consciente y sostenible.

Doris nos lleva a través de un momento crucial de su vida: cómo enfrentó su propia lucha con el peso y las dietas a lo largo de los años, revelando una batalla íntima y el despertar que la llevó a cambiar su enfoque hacia las elecciones intencionadas y la honestidad con uno mismo. En un relato conmovedor, Doris cuenta cómo ese cambio no solo benefició su vida sino también la de su hija, destacando la importancia de primero ayudarse a uno mismo para poder ayudar a los demás.

Como fundadora de RedsGoGreen y co-fundadora de Full Time Human, Doris ha creado programas que no solo buscan mejorar la relación con la comida, sino también con el propio ser. En este episodio, aprende sobre la influencia de las expectativas culturales en nuestras decisiones alimenticias y las soluciones sostenibles que Doris promueve para vivir una vida saludable y equilibrada.

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