Si estás embarazada y quieres sentirte tranquila y conectada con tu bebé, te invito a realizar esta práctica de Yoga Nidra. Adoptarás una postura recostada hacia tu lado izquierdo, utilizando las almohadas o cojines que necesites. Sólo debes encontrar un lugar sin interrupciones y seguir las instrucciones.

Ilumina tu embarazo y protege a tu bebé....