En un mundo de filtros, likes y perfección aparente, ¿cómo mantener una autoestima sana? En este episodio de Descubre tu Brillo, hablamos con la psicóloga Ale sobre el impacto real que tienen las redes sociales en nuestra autoimagen y bienestar emocional. Juntas exploramos cómo evitar comparaciones tóxicas, lidiar con el FOMO y practicar un consumo digital consciente.

Además, Arely, nuestra experta Ilusión, nos comparte cómo conectar con nuestra autenticidad también desde lo que vestimos y cómo usamos las redes.

Este episodio es una invitación a mirar menos afuera y más hacia adentro. Porque lo real, también brilla. ✨

¿Sabías que cuidar tu salud íntima también es una forma poderosa de cultivar el amor propio?
 En este episodio abrimos una conversación honesta, respetuosa y cercana sobre la sexualidad femenina, el autoconocimiento del cuerpo y cómo derribar los tabúes que aún persisten.

Nos acompaña Karla una Ginecóloga especialista en salud íntima femenina, quien nos orienta sobre cómo vivir una sexualidad plena y saludable en cada etapa de la vida —desde los 20 hasta la menopausia— y cómo fortalecer la autoestima corporal desde el auto-cuidado.

Además, Mary, una experta de Ilusión nos comparte cómo la ropa interior que elegimos también puede ser una aliada en nuestro bienestar emocional.

Porque hablar de placer, deseo y cuidado íntimo no es un lujo: es un acto de amor propio.

✨ Comparte este episodio con esa amiga que necesita reconectar con su cuerpo y su bienestar.
 🎙️ Descubre tu Brillo es tu espacio para reconectar contigo y seguir brillando con fuerza.

En este episodio especial, hacemos una pausa para mirar hacia atrás, reconocer lo que hemos logrado y reenfocar lo que viene. Nos acompaña Sandy, especialista en desarrollo personal, con herramientas prácticas para redefinir tus metas y mantener la motivación viva. También nos acompaña Diana, representante de la comunidad Ilusión, quien nos comparte cómo rodearte de una red de apoyo puede marcar la diferencia en tu camino de crecimiento.

✨ Aprende a replantear tus objetivos sin culpa.
 ✨ Descubre dinámicas poderosas para reconectar contigo.
 ✨ Conoce cómo Ilusión puede acompañarte en este proceso.

Porque a mitad de año, tú también puedes volver a empezar con más claridad y fuerza.
 Comparte este episodio con alguien que necesite ese empujón para seguir brillando. 💫

En este episodio especial de Descubre tu Brillo, nos sumamos al espíritu del Hot Sale para hablar de emprendimiento con propósito, finanzas conscientes y redes de apoyo que empoderan. Acompáñanos junto a Ana, experta en emprendimiento femenino, y una representante de la comunidad Ilusión, para descubrir cómo alinear tus pasiones con tu negocio, organizar tus finanzas en temporadas clave y aprovechar las oportunidades que te brinda una comunidad comprometida con tu crecimiento.

Porque emprender también es una forma de descubrir tu brillo. 💫

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Ser mamá es un acto de amor inmenso, pero no debería significar olvidarte de ti. En este episodio especial de Descubre tu Brillo, celebramos a las mujeres que maternan sin renunciar a quienes son.
Junto a Jimena y Miriam, exploramos cómo liberarnos de la culpa, la presión social y la idea de que cuidar de una misma es egoísmo. Hablamos de autocuidado, proyectos personales y la importancia de seguir brillando, incluso —y especialmente— siendo mamás.
Un episodio para recordarte que no tienes que elegir entre maternar o ser tú. Puedes —y mereces— ser ambas cosas.

🎧 Escúchalo, compártelo y regálaselo a una mamá que necesita escucharlo.

¿Sabías que un cambio externo también puede ser una forma de reconectar contigo misma? En este episodio especial de Descubre tu Brillo, celebramos la llegada de la primavera como una oportunidad para florecer por dentro y por fuera. ✨

Nos acompaña Jessica, estilista especializada en imagen personal, quien nos comparte tips prácticos para adaptar las tendencias de la temporada a nuestro estilo y tipo de cuerpo, siempre desde el amor propio.
También nos acompaña Lucero, experta de Ilusión, mamá y profesionista, que nos habla sobre cómo la ropa puede ayudarnos a sentirnos más auténticas, cómodas y seguras en cada etapa de la vida.

💬 Porque mimarte no es un lujo, es una forma de cuidarte.
 Este episodio es para ti, que estás lista para verte y sentirte increíble. 💫

Migrar no es solo cambiar de país, es cambiar de vida, enfrentarse a nuevos desafíos y reconstruirse sin olvidar quién eres. En este episodio de Descubre tu Brillo, conversamos con Janette, una mujer que dejó su hogar en busca de nuevas oportunidades y nos comparte cómo ha encontrado fuerza, flexibilidad y amor en este proceso.

Hablamos sobre el impacto emocional de la migración, la importancia del amor propio, el poder de las redes de apoyo y cómo la comunidad de Ilusión ha sido un pilar en su camino.

Si alguna vez has sentido que cruzar una frontera es más que un acto físico, este episodio es para ti. 💜✨

Escúchalo ahora y comparte con alguien que pueda necesitarlo.

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Desde niñas, nos enseñan que nuestro cuerpo está bajo la mirada y opinión de los demás. En este episodio de Descubre tu Brillo, hablamos sobre la presión social, los estándares impuestos y la importancia de tomar nuestras propias decisiones sin culpa.

Nos acompañan Sinahí, experta en imagen corporal, y Casandra, psicóloga especializada en arteterapia, quienes nos compartirán herramientas para fortalecer nuestra seguridad, establecer límites y decir ‘NO’ con firmeza.

💛 Recuerda: tu cuerpo es tuyo, y solo tú decides sobre él.

🔊 Escúchalo ahora y compártelo con quien lo necesite. #AmorPropio #TuCuerpoTuDecisión #DescubreTuBrillo

En este episodio de Descubre tu Brillo, exploramos cómo los mitos del amor romántico han moldeado nuestra idea de las relaciones y, muchas veces, han afectado nuestra autoestima sin que lo notemos. ¿Es cierto que el amor todo lo puede? ¿De verdad necesitamos una "media naranja" para sentirnos completas?

Junto a nuestras invitadas expertas, analizamos cómo estas creencias influyen en la seguridad emocional de las mujeres, generan dependencia afectiva y nos llevan a normalizar relaciones poco saludables. Además, compartimos herramientas prácticas para cuestionar estas ideas y fortalecer nuestro amor propio.

Porque el amor más importante es el que nos tenemos a nosotras mismas, te invitamos a escucharnos y reflexionar. ¡Dale play y únete a la conversación!

En el primer episodio de la segunda temporada de Descubre tu Brillo, exploramos el poder del amor propio y su impacto en nuestro bienestar. La psicóloga Jess Moreno nos guía con herramientas prácticas para fortalecer nuestra autoestima, mientras que Effy Margarita Corro, experta Ilusión, comparte su experiencia personal y profesional. Hablamos de hábitos diarios, autocuidado y cómo priorizarnos sin culpa. ¡Porque cuidarnos no es un lujo, es una necesidad!

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