Descubre tu talento y propósito de vida con el coaching personal en Cambia tu rumbo

¿Últimamente tienes la sensación que te machacas a nivel mental  con frases como «deberías hacer más» o «eres un fracasado»?, si es así,  quiero mostrarte el camino hacia el feedback positivo (la forma más ecológica para hacer sostenible tu emprendimiento y tener una autoestima alta).

Tienes que entender que en la vida desde que nacemos no paramos de recibir feedback por todo lo que hacemos, pero ¿qué es eso de feedback positivo? Si me dejas un par de minutos te lo cuento.

Si quieres saber cómo dar y recibir un buen feedback positivo puedes escuchar el podcast que te he preparado hoy, y si quieres saber más del tema si te apetece puedes pulsar el link que te he enlazado.  

Este blog trata sobre el síndrome del impostor, sobre los bloqueos mentales, la procrastinación y las creencias limitantes que nos imposibilitan avanzar todo lo rápido que nos gustaría.

Con esto no quiero decirte que mi blog no te vaya a servir si no estás en este sector, sólo que vas a sacar mucho más jugo a mis palabras si estás en ese punto.

Si quieres saber más sobre esta entrada de los 12 escalones para empezar de nuevo tu proyecto puedes pinchar el enlace que te he dejado. También te dejo como te comenté el enlace del método o filosofía Kaizen.

No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal.

También si lo deseas te puedes apuntar a nuestra comunidad de guerreros emprendedores que la he llamado Acción Vikinga en este enlace https://www.facebook.com/groups/611636252584965/ 

Si no puedes acceder al enlace anterior puedes hacerlo en https://www.cambiaturumbo.com/

Muchas gracias por escuchar el programa, ¡espero que disfrutes de las dinámicas que te muestro hoy!

¿Últimamente no das más de sí? ¿Tienes la sensación que postergas casi todas las tareas que tienes que hacer? ¿Tienes la motivación por los suelos?

En este podcast te explico qué tienes que hacer  para motivarte y no decaer en el intento;

1. Halla tus 5 cosas más importantes para ti

2. Te cuento un poco más mi historia y la de mi mujer

3. Diferencia entre los trabajos alimenticios (aunque sean para ti) y el propósito de vida.

Este blog trata sobre el síndrome del impostor, sobre los bloqueos mentales, la procrastinación y las creencias limitantes que nos imposibilitan avanzar todo lo rápido que nos gustaría.

Con esto no quiero decirte que mi blog no te vaya a servir si no estás en este sector, sólo que vas a sacar mucho más jugo a mis palabras si estás en ese punto.

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No te lo puedes perder y recuerda que si te gusta este capítulo tienes más herramientas gratuitas que te regalo en esta masterclass https://www.cambiaturumbo.com/formulario-de-suscripcion/ 

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En este podcast te doy las claves necesarias para tener la mentalidad de guerrero y que tengas más posibilidades de conseguir tu éxito profesional.

5 pasos o puntos son los que te recomiendo para tener esta actitud en ti y consigas que te desinflas en el camino:

1. Sueña en grande

2. Básate en objetivos 

3. Planifica todo lo que necesitas 

4. Ten toneladas de imaginación y de motivación

5. Haz lo que mejor sabes hacer y multiplícalo por 10

 Si quieres saber más de este tema puedes visitar la entrada de necesitas ir a por todas para que tu emprendimiento funcione.

Este blog trata sobre el síndrome del impostor, sobre los bloqueos mentales, la procrastinación y las creencias limitantes que nos imposibilitan avanzar todo lo rápido que nos gustaría.

Con esto no quiero decirte que mi blog no te vaya a servir si no estás en este sector, sólo que vas a sacar mucho más jugo a mis palabras si estás en ese punto.

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¿Has tenido la sensación alguna vez de que la decisión que has tomado en tu proyecto quizás no sea la correcta? ¿Que con otras alternativas sacarías más beneficio o mejores resultados? A este concepto se le acuña con el nombre de costo de oportunidad.

Muchas veces elucubramos, pensamos, ensoñamos o imaginamos cientos de alternativas de qué podríamos hacer para vivir de lo que nos apasiona, como es el caso de terapias alternativas o del coaching personal.

La realidad, si padeces el síndrome del impostor, es que vives en un bucle de formación en el que una y otra vez no paras de hacer cursos para hacer que haces, y sentir que creces como profesional y dentro del ámbito personal.

¿Sabes qué es eso? Pues la forma más directa para minar y destruir tu autoestima debido a que nunca te das la posibilidad de vivir de dicha profesión.

Déjame contarte un poco más sobre cómo tomamos las decisiones y qué alternativas u oportunidades barajamos.

Puedes saber más de este tema en la entrada que he hecho de costo de oportunidad: la llave del éxito para tu emprendimiento.

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La ansiedad, o mejor dicho el trastorno de ansiedad, es un mal tan extendido en nuestros días, que los datos reflejan a esta patología, como la enfermedad de salud mental número uno en todo el mundo por eso he traído a Gio Zararri y gracias a él nos va a contar cómo controlar la ansiedad.

Pero antes de contar todo déjame un minutín para presentarte a este pedazo de crack y el por qué hace lo que hace.

Sergio González de Zárate, autor (bajo el pseudónimo de Gio Zararri)  del libro El fin de la ansiedad, el más vendido y mejor valorado sobre el tema desde hace más de un año en Amazon con más de 168 reseñas en dicho portal.

Ingeniero informático de profesión y sería estudiando esta carrera hace ya más de 15 años, cuando un grave problema llegó a mi presente. Un gran conjunto de síntomas físicos y otros tantos mentales me hicieron creer que mi vida corría serio peligro, la ansiedad había llegado para quedarse.

Si quieres saber más de este tema y concerle un poco más visita mi web en cómo controlar la ansiedad, reconocer sus síntomas y hacer realidad tu emprendimiento.

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¿Te acuerdas cuando decidiste no acudir a un examen porque creías no haber estudiado lo suficiente? Es un ejemplo de lo que son las creencias limitantes. Quizás podrías haber aprendido mucho del proceso, como es saber cómo son las preguntas, o quizás no estabas en lo cierto en cuanto a que no sabías lo suficiente.

¿Has pensado alguna vez en montar algún proyecto, pero luego has rectificado porque te decías a ti mismo que no tenías suficiente dinero o te faltaba conocimientos? Esta sería otra de las posibles creencias limitantes sobre el dinero, ya que no es lo mismo montar algo físico que montarte algo digital que no te pide tantos recursos.

Pues esto es todo lo que vas a aprender en el podcast de hoy qué son y cómo puedo modificar las creencias limitantes que tengo y que no me dejan avanzar en mi proyecto.

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¿Has tenido un largo parón o últimamente estás de capa caída con tu emprendimiento? ¿Tienes la sensación que cada día que pasa te cuesta más y más empezar de nuevo tu proyecto y eso que te apasiona lo que haces?

¿Quizás el problema viene de que has venido de vacaciones de un sitio idílico y ahora te cuesta enfocarte nuevamente con las tareas del día a día?

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Al programa de hoy traigo al equipo de Owl Institute integrado por Ana Farré y Oriol Lugo.  

Psicólogos, máster oficial en psicología de la salud y psicoterapia, PNL, coach Wingwave y terapeuta EMDR nivel I y nivel II por la Asociación EMDR. Nos van a explicar qué son las terapias neurocientíficas. 

Si no lo sabes, no te preocupes porque en un momentito lo vas a saber. Las terapias neurocientíficas son aquellas metodologías de trabajo para el bienestar humano (salud mental, emocional, corporal…), que operan con conceptos/ estrategias neurológicas de forma implícita. Son terapias en las que se busca una armonización de los hemisferios, el poder incidir de una forma mucho más directa al procesamiento de las experiencias. 

Permite el realizar cambios sinápticos y la relajación de partes del cerebro como la amígdala. Estas terapias trabajan de forma científica, con una base probada y sus resultados son rápidos, profundos y duraderos. 

Puedes saber cómo trabaja este equipo en owlpsicologia.com si quieres desbloquear algún trauma que te impida avanzar. No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. 

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Muchas gracias por escuchar el programa, ¡espero que disfrutes del programa de hoy! Recuerda darme una valoración 5 estrellas en Itunes o un me gusta si m escuchas a través de Ivoox para ayudarme a posicionar el programa si te ha gustado.

¿Últimamente estás un poco apático con tu proyecto? ¿Necesitas un chute de energía para arrancar con aquello que llevas soñando bastante tiempo, pero que te cuesta ir a por ello? 

Te voy a presentar 7 frases positivas y motivadoras para que sientas lo que dicen los grandes dentro del emprendimiento, desarrollo personal o gente célebre y luego te daré mi toque personal de qué significa cada frase para mí. 

¿Te animas? Si no puedes abrir el enlace anterior puedes pinchar aquí para saber más de este tema https://www.cambiaturumbo.com/motivacion/frases-motivadoras/frases-positivas/ 

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¿Te has planteado si lo que pensaras de forma automática o premeditada lleva o no implícita una emoción incluida en el pack? De eso y de cómo gestionar las emociones va este podcast. 

Cada vez más psicólogos, coaches y entendidos en la materia reconocen la importancia de las emociones, tanto en la resolución de problemas, la toma de decisiones, para conseguir objetivos, en la planificación como en el enfoque en que te centras para seguir creciendo en tu vida. 

Por eso, a continuación te voy a dar 5 pasos supersencillos (que no fáciles) de cómo gestionar tus emociones negativas y, por decirlo de una forma, convertirlas en más positivas como pueden ser la alegría, sorpresa, admiración o gratitud entre otras. 

Antes de meterme en materia, te invito a leer esta entrada sobre inteligencia emocional para que tengas más claro qué es una emoción y para qué te sirven las emociones. 

No te lo puedes perder y recuerda que si te gusta este capítulo tienes más herramientas gratuitas que te regalo en esta masterclass https://www.cambiaturumbo.com/formulario-de-suscripcion/ 

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