En esta oportunidad les hablaré sobre mi experiencia con el multitasking y demuestro con mi testimonio como éste es ha sido uno de los mitos más recientes de la productividad. 

Además les comparto mis descubrimientos para mejorar la concentración y cómo me di cuenta que ser multitasker me estaba arruinando mi concentración y productividad.

Durante el episodio menciono varios contenidos. 

El primero es el vídeo de youtube cuyo link es: https://www.youtube.com/watch?v=72lREP8Cszk

Y el podcast que menciono y recomiendo es este: https://www.ivoox.com/podcast-un-ratito-irene_sq_f1762510_1.html

¡Hola a todos! Después de mucho pensarlo decidí hacer una serie de programas que estén relacionados con las redes sociales. ¡Y este es el primero! ¿Podemos ser nosotros mismos cuando estamos en las redes sociales? ¿Qué tan cómodos nos sentimos en ellas? Éstas y otras preguntas las hablo en este episodio. 

Recuerden que pueden participar y darme su opinión sobre este tema a través de los canales de comunicación.

Canales de comunicación:

Canal de Telegram: https://t.me/podcastdescubriendoelaguatibia

Email: [email protected]

Instagram: @descubriendoelaguatibia

Gracias por acompañarme a este descubrimiento.

¡Hola amigos oyentes! Les cuento que en el episodio de hoy hablo sobre mi experiencia descubriendo el abuso emocional. Cuento algunas anécdotas y lo que investigué al respecto. Mucho se habla del abuso físico, pero no muchos hablan sobre abuso emocional, y éste último es como un fantasma invisible, que está ahí y hace mucho daño.

En el episodio prometo incluirles los artículos que encontré sobre el tema:

El primero: 5 formas de abuso emocional que no siempre reconocemos a tiempo

https://mejorconsalud.com/abuso-emocional-no-siempre-reconocemos/

El segundo: Perfil del Maltratador Psicológico

https://psicologiaymente.com/forense/perfil-maltratador-psicologico-rasgos

Y la entrevista de la futbolista:

https://youtu.be/V7DJOBtYP8w?t=2520

Canales de comunicación:

Canal de Telegram: https://t.me/podcastdescubriendoelaguatibia

Email: [email protected]

Instagram: @descubriendoelaguatibia

Gracias por acompañarme a este descubrimiento.

¡Hola amigos! Bienvenidos una vez más a descubriendo el agua tibia.

Este episodio parte de un impulso que tuve después de ver por segunda vez esta novela. Investigué datos curiosos y descubrí muchas cosas después de una gran introspección. 

¡Compartan conmigo todo lo que opinas sobre esta novela! Recuerden nuestros canales de comunicación.

Canal de Telegram: https://t.me/podcastdescubriendoelaguatibia

Email: [email protected]

Instagram: @descubriendoelaguatibia

Gracias por acompañarme a este descubrimiento.

¡Hola amigos! Bienvenidos una vez más a descubriendo el agua tibia.

Este episodio es un poco diferente a los anteriores pero con el mismo espíritu. Hoy intentaré explicar a mí manera qué es el ASMR y ser una especie de guía con ejemplos, chismes y opiniones sobre este mundo relativamente nuevo. 

Recuerden que este es un espacio también participativo, escríbenos o envíanos tus comentarios sobre el ASMR y el episodio en:

Canal de Telegram: https://t.me/podcastdescubriendoelaguatibia

Email: [email protected]

Instagram: @descubriendoelaguatibia

Gracias por acompañarme a este descubrimiento. 

¡Hola amigos!

En este episodio de Descubriendo El Agua Tibia, expongo algunas técnicas que encontré en internet para reducir pensamientos negativos a partir de una situación que me atormentó mucho. Descubran de qué hablo y compartamos información juntos.

Recuerden que pueden comunicarse conmigo a través de los canales de comunicación.

Gracias por acompañarme a este descubrimiento. 

Canales de Comunicación:

Canal de Telegram: https://t.me/podcastdescubriendoelaguatibia

Email: [email protected]

Instagram: @descubriendoelaguatibia

¡Hola amigos!

En este episodio de Descubriendo El Agua Tibia, expongo una la reflexión que me produjo haber perdido los estribos gracias a los sonidos constantes de mi smartphone y sus notificaciones. También comparto algunos artículos que encontré en internet que hablan al respecto. Expongo cómo tomé medidas para darle un freno a esta situación, y ustedes como audiencia también pueden compartirme cuáles son sus métodos para estar en calma ante estas situaciones.

Gracias por acompañarme a este descubrimiento. Y los invito a descubrir el agua tibia conmigo.

Canales de Comunicación: 

Canal de Telegram: https://t.me/podcastdescubriendoelaguatibia

Email: [email protected]

Instagram: @descubriendoelaguatibia

¡Hola Bienvenidos a este episodio! Como es el primer episodio de Descubriendo El Agua Tibia, hablo sobre cómo podemos identificar las cosas que nos impiden llevar una intención y un deseo a la acción. También explico las reglas y la dinámica del programa. Gracias por acompañarme a este descubrimiento. Y los invito a descubrir el agua tibia conmigo.

Canales de Comunicación: 

Canal de Telegram: https://t.me/podcastdescubriendoelaguatibia

Email: [email protected]

Instagram: descubriendoelaguatibia

Comparte tus opiniones y tus descubrimientos sobre estos temas conmigo. Gracias por estar aquí.